Run.GPS Community Server - nahe Röstånga (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Wandern

Ort:

Röstånga (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:36	3.68	16:18	7	43	0	0	0
2.00	2.00	26:31	4.53	13:16	20	25	0	0	0
4.00	2.00	22:34	5.32	11:17	59	37	0	0	0
6.00	2.00	56:10	2.14	28:05	71	67	0	0	0
8.00	2.00	25:01	4.80	12:31	61	22	0	0	0
10.00	2.00	36:44	3.27	18:22	27	76	0	0	0
12.00	2.00	01:22	1.96	30:41	23	71	0	0	0
14.00	2.00	26:42	4.49	13:21	44	24	0	0	0
16.00	2.00	24:56	4.81	12:28	61	24	0	0	0
18.00	2.00	26:31	4.53	13:16	98	25	0	0	0
20.00	0.33	04:05	4.81	12:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2013 10:50:00

Dauer:

0.05:43:18

Aktive Zeit:

0.03:02:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.84	3.69	16:16	7	43	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.31	4.61	13:00	20	33	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.51	5.01	11:58	64	49	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.12	2.25	26:42	10	26	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.91	1.82	33:03	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.58	5.17	11:36	36	67	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.29	2.58	23:17	26	40	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.32	0.65	32:58	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.92	3.83	15:39	17	32	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.14	4.29	14:00	73	13	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.26	4.51	13:18	80	39	0	0	0
0.05:30:00	13:18	1.13	5.08	11:49	26	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:59 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:03:38	0.26	136	0
2	00:49	0.00:09:10	0.60	148	0
3	00:36	0.00:11:30	0.72	151	0
4	02:31	0.00:13:11	0.79	153	0
5	00:34	0.00:17:34	0.92	156	0
6	01:49	0.00:29:15	1.84	166	0
7	00:42	0.00:42:09	2.81	151	0
8	01:00	0.00:43:14	2.86	151	0
9	01:26	0.00:44:38	2.90	151	0
10	01:00	0.00:46:27	2.94	150	0
11	00:42	0.01:08:05	4.83	172	0
12	00:35	0.01:13:36	5.27	139	0
13	00:43	0.01:37:35	7.19	162	0
14	28:03	0.01:45:04	7.77	186	0
15	00:41	0.02:14:55	7.91	164	0
16	01:33	0.02:15:58	7.95	157	0
17	00:33	0.02:20:07	8.17	115	0
18	00:46	0.02:24:41	8.48	94	0
19	00:50	0.02:25:48	8.52	95	0
20	01:01	0.02:27:03	8.56	91	0
21	01:01	0.02:33:23	8.93	86	0
22	01:25	0.02:57:43	11.19	124	0
23	00:32	0.03:00:02	11.27	124	0
24	06:42	0.03:05:04	11.65	133	0
25	00:40	0.03:13:39	11.78	131	0
26	00:32	0.03:14:42	11.82	137	0
27	02:10	0.03:15:36	11.87	143	0
28	01:37	0.03:25:19	12.38	144	0
29	00:46	0.03:29:35	12.56	137	0
30	01:02	0.03:31:36	12.64	151	0
31	01:06	0.03:33:50	12.73	169	0
32	02:02	0.03:35:18	12.77	172	0
33	01:10	0.03:37:44	12.80	171	0
34	01:49	0.03:39:18	12.82	170	0
35	03:54	0.03:41:12	12.84	171	0
36	01:43	0.03:45:26	12.85	173	0
37	11:55	0.03:47:32	12.87	178	0
38	08:10	0.03:59:49	12.89	176	0
39	00:54	0.04:34:00	15.06	177	0
40	00:45	0.04:35:16	15.09	179	0
41	01:00	0.04:42:13	15.60	180	0
42	00:47	0.04:54:25	16.59	135	0
43	00:56	0.04:56:35	16.73	132	0
44	00:37	0.04:58:31	16.83	132	0
45	00:31	0.05:16:31	18.33	134	0
46	00:43	0.05:19:31	18.55	128	0
47	00:48	0.05:22:56	18.77	112	0
48	00:32	0.05:42:45	20.33	89	0
∑	42:45