Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:02	5.44	11:02	131	134	0	0	0
1.00	1.00	10:28	5.73	10:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:25	5.76	10:25	25	6	0	0	0
3.00	1.00	11:02	5.44	11:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:37	5.16	11:37	22	3	0	0	0
5.00	1.00	13:10	4.56	13:10	30	32	0	0	0
6.00	1.00	11:45	5.11	11:45	20	23	0	0	0
7.00	0.45	08:35	3.16	18:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2013 04:52:00

Dauer:

0.01:28:09

Aktive Zeit:

0.01:05:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:09	0.40	2.94	20:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:46 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	5.07	11:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

671 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:22	0.00	125	0
2	00:31	0.00:04:05	0.39	116	0
3	00:30	0.00:10:38	1.00	120	0
4	00:38	0.00:13:05	1.23	133	0
5	00:34	0.00:20:26	1.91	132	0
6	01:14	0.00:26:37	2.48	123	0
7	00:51	0.00:32:02	3.02	111	0
8	00:32	0.00:33:24	3.09	101	0
9	01:39	0.00:38:54	3.59	95	0
10	00:38	0.10:02:30	4.09	96	0
11	00:43	0.10:04:06	4.18	84	0
12	01:05	0.10:14:24	5.09	82	0
13	00:38	0.10:26:21	6.02	81	0
14	00:30	0.10:32:21	6.54	104	0
15	01:03	0.10:38:38	7.05	82	0
16	01:48	0.10:40:38	7.22	92	0
17	02:22	0.10:44:19	7.45	92	0
∑	16:34