Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:16	4.89	12:16	117	119	0	0	0
1.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:31	5.21	11:31	27	26	0	0	0
3.00	1.00	12:16	4.89	12:16	22	23	0	0	0
4.00	1.00	11:51	5.06	11:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:32	4.13	14:32	18	9	0	0	0
6.00	1.00	11:44	5.11	11:44	0	0	0	0	0
7.00	0.38	05:37	4.11	14:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2013 05:01:00

Dauer:

0.01:31:13

Aktive Zeit:

0.01:16:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:13	0.08	4.05	14:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:24 /km

Max. Tempo:

09:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
28.11.2014	5.95	10:05
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
Dieses Training	4.86	12:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

671 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:02:24	0.21	112	0
2	00:40	0.00:05:10	0.39	103	0
3	01:02	0.00:07:01	0.56	105	0
4	00:35	0.00:09:49	0.78	108	0
5	00:55	0.00:15:17	1.26	120	0
6	00:46	0.00:17:41	1.46	116	0
7	00:54	0.00:24:49	2.11	111	0
8	00:31	0.00:28:43	2.44	106	0
9	00:46	0.09:56:37	4.00	105	0
10	02:02	0.10:08:53	5.00	107	0
11	00:34	0.10:29:13	6.49	103	0
12	00:52	0.10:37:33	7.17	100	0
∑	10:21