Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:05	5.41	11:05	9	25	0	0	0
1.00	1.00	10:58	5.47	10:58	29	22	0	0	0
2.00	1.00	09:33	6.28	09:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:50	5.54	10:50	41	24	0	0	0
4.00	1.00	11:55	5.03	11:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:53	4.66	12:53	16	13	0	0	0
6.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
7.00	0.51	09:08	3.32	18:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2013 05:02:00

Dauer:

0.01:28:04

Aktive Zeit:

0.01:03:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.52	10:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:04	0.39	2.87	20:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:27 /km

Max. Tempo:

08:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	5.11	11:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

677 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:02:26	0.23	110	0
2	00:55	0.00:04:00	0.36	122	0
3	01:41	0.00:09:23	0.85	119	0
4	00:47	0.00:11:48	1.07	131	0
5	01:29	0.00:15:14	1.41	125	0
6	00:34	0.00:18:40	1.74	125	0
7	00:33	0.00:21:11	1.94	111	0
8	01:15	0.00:23:32	2.17	124	0
9	00:57	0.00:25:10	2.34	121	0
10	02:03	0.00:31:09	2.98	106	0
11	00:42	0.00:35:22	3.34	104	0
12	01:06	0.00:39:28	3.74	114	0
13	00:55	0.00:41:27	3.92	89	0
14	00:55	0.10:12:39	4.12	103	0
15	00:53	0.10:24:47	5.11	104	0
16	00:38	0.10:26:31	5.20	95	0
17	00:54	0.10:50:36	7.22	81	0
18	01:06	0.10:55:58	7.48	70	0
∑	17:54