Run.GPS Community Server - nahe Falkenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lemming

Sportart:

Wandern

Ort:

Falkenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:08	4.25	14:08	0	56	0	0	0
1.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:21	4.18	14:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:41	4.38	13:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:36	2.91	20:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:25	4.16	14:25	68	0	0	0	0
6.00	1.00	14:25	4.16	14:25	79	0	0	0	0
7.00	1.00	29:46	2.02	29:46	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:02	4.99	12:02	0	0	0	0	0
9.00	0.05	00:26	6.41	09:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2009 14:15:00

Dauer:

0.02:27:57

Aktive Zeit:

0.01:44:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.46	4.37	13:44	1	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.11	14:36	17	100	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.43	4.28	14:02	39	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.00	2.99	20:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.33	3.99	15:03	117	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.79	2.38	25:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.04	3.11	19:19	96	29	0	0	0
0.02:20:00	07:57	0.64	4.82	12:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:30 /km

Max. Tempo:

06:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:23	0.00	552	0
2	03:29	0.00:20:04	1.45	644	0
3	01:36	0.00:36:03	2.60	721	0
4	00:43	0.00:44:26	3.18	753	0
5	01:47	0.00:50:46	3.70	721	0
6	05:24	0.01:04:53	4.56	774	0
7	03:35	0.01:13:05	4.96	803	0
8	00:46	0.01:25:39	5.60	754	0
9	05:14	0.01:34:36	6.25	719	0
10	18:21	0.01:50:32	7.33	645	0
11	00:34	0.02:11:01	7.60	611	0
∑	42:18