Run.GPS Community Server - nahe Magorlec (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Magorlec (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:56	2.74	21:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:27	2.87	20:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:57	3.02	19:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
5.00	0.50	17:50	1.68	35:40	0	0	0	0	0
5.50	0.20	06:47	1.78	33:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2013 13:56:00

Dauer:

0.01:50:47

Aktive Zeit:

0.01:15:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.35	2.08	28:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.21	1.25	48:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.44	2.61	22:58	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:47	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:14 /km

Max. Tempo:

10:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

153

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:30	0.70	2.70	22:13	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:18	0.00	0.15	40:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:20	0.00:00:21	0.00	76	0
2	00:55	0.00:06:32	0.24	70	0
3	04:24	0.00:13:32	0.66	94	0
4	00:40	0.00:23:54	1.18	95	0
5	00:34	0.00:32:48	1.72	73	0
6	00:55	0.00:35:48	1.86	60	0
7	03:37	0.00:48:37	2.71	67	0
8	00:36	0.01:07:28	3.86	56	0
9	01:16	0.01:13:31	4.26	81	0
10	01:50	0.01:21:11	4.75	81	0
11	02:09	0.01:26:49	5.04	54	0
12	08:09	0.02:45:51	5.05	56	0
13	01:09	0.03:03:26	5.65	81	0
14	02:53	0.03:04:44	5.68	85	0
∑	32:27