Run.GPS Community Server - nahe Valkenheide (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

die.pfalz

Sportart:

Wandern

Ort:

Valkenheide (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:30	1.28	47:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:09	1.98	30:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:52	2.33	25:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	20:10	1.49	40:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:50	2.54	23:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2013 13:44:00

Dauer:

0.01:55:45

Aktive Zeit:

0.00:56:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.17	0.99	00:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.38	25:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.78	21:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.17	1.01	59:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.28	1.69	35:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.41	2.46	24:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:45	0.43	4.54	13:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:19 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:16:24	0.00	0	0
2	01:10	0.00:24:26	0.66	72	0
3	05:13	0.00:26:31	0.75	62	0
4	02:52	0.00:33:08	0.88	54	0
5	01:20	0.00:36:31	0.92	60	0
6	00:36	0.00:42:08	1.26	55	0
7	05:29	0.00:48:32	1.63	47	0
8	01:00	0.01:01:19	2.15	50	0
9	12:40	0.01:04:01	2.27	49	0
10	01:22	0.01:17:41	2.46	59	0
11	00:30	0.01:22:38	2.69	52	0
12	00:52	0.01:23:20	2.71	52	0
13	02:14	0.01:24:16	2.73	53	0
∑	36:56