Run.GPS Community Server - nahe Jaraiz de la Vera (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

williambaker

Sportart:

Wandern

Ort:

Jaraiz de la Vera (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:41	4.73	12:41	31	0	0	0	0
1.00	1.00	10:24	5.77	10:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:53	4.32	13:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:12	5.36	11:12	36	0	0	0	0
4.00	1.00	11:14	5.34	11:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:23	3.26	18:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:43	3.82	15:43	17	15	0	0	0
7.00	1.00	16:43	3.59	16:43	476	506	0	0	0
8.00	1.00	13:29	4.45	13:29	0	0	0	0	0
9.00	1.00	18:58	3.16	18:58	11	17	0	0	0
10.00	0.58	09:48	3.56	16:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2013 09:47:00

Dauer:

0.02:32:33

Aktive Zeit:

0.02:01:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.75	5.25	11:25	79	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.57	4.71	12:44	27	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.73	5.19	11:34	45	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.11	3.33	18:00	40	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.17	3.52	17:04	488	508	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.39	4.18	14:22	2	65	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.07	3.21	18:41	4	14	0	0	0
0.02:20:00	12:33	0.78	3.75	16:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:30 /km

Max. Tempo:

06:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

692 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:31:29	2.74	541	0
2	06:19	0.01:00:42	5.05	490	0
3	03:38	0.01:19:55	6.16	479	0
4	02:34	0.01:37:10	7.28	495	0
5	02:56	0.01:40:54	7.38	503	0
6	07:32	0.02:10:09	9.54	565	0
7	03:16	0.02:27:02	10.37	619	0
∑	28:47