Run.GPS Community Server - nahe Holzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

skeldwin

Sportart:

Wandern

Ort:

Holzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:29	5.34	11:15	26	103	0	0	0
2.00	2.00	26:36	4.51	13:18	50	71	0	0	0
4.00	2.00	24:52	4.83	12:26	69	12	0	0	0
6.00	2.00	24:15	4.95	12:08	149	103	0	0	0
8.00	2.00	24:49	4.84	12:25	18	99	0	0	0
10.00	2.00	22:52	5.25	11:26	32	46	0	0	0
12.00	1.40	17:23	4.82	12:26	41	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2013 15:07:00

Dauer:

0.02:43:20

Aktive Zeit:

0.02:30:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.81	5.44	11:02	18	107	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.61	4.82	12:27	39	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.41	4.22	14:14	24	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.67	5.01	11:59	74	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.67	5.02	11:58	84	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.58	4.73	12:41	25	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.81	5.42	11:04	27	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.65	4.95	12:07	36	33	0	0	0
0.02:40:00	03:20	0.20	3.52	17:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:16 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:11:01	1.00	621	0
2	02:14	0.00:42:54	3.65	605	0
3	01:09	0.00:51:16	4.18	597	0
4	01:05	0.00:53:14	4.23	601	0
5	00:31	0.01:33:43	7.60	511	0
6	00:53	0.01:46:48	8.74	538	0
7	00:56	0.02:29:34	12.27	596	0
∑	07:42