Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:13	5.35	11:13	119	123	0	0	0
1.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:47	5.56	10:47	28	6	0	0	0
3.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:44	4.71	12:44	19	22	0	0	0
5.00	1.00	13:48	4.35	13:48	25	19	0	0	0
6.00	0.40	18:18	1.32	45:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2013 04:55:00

Dauer:

0.01:28:42

Aktive Zeit:

0.01:00:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.24	11:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.22	1.33	45:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:42	0.18	1.26	47:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:30 /km

Max. Tempo:

10:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2014	6.08	09:52
15.10.2014	5.98	10:02
05.11.2014	5.49	10:56
26.12.2014	5.46	10:59
12.11.2014	5.32	11:17
06.01.2015	5.28	11:22
08.04.2014	5.24	11:27
13.01.2015	5.17	11:36
Dieses Training	4.33	13:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

592 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:22	0.00	103	0
2	00:43	0.00:02:41	0.22	81	0
3	00:31	0.00:05:19	0.48	100	0
4	00:41	0.00:08:06	0.75	115	0
5	00:37	0.00:21:15	1.96	112	0
6	00:58	0.00:29:04	2.68	102	0
7	00:32	0.00:30:28	2.80	111	0
8	01:02	0.00:45:04	4.11	101	0
9	00:36	0.10:02:25	4.16	104	0
10	02:49	0.10:19:02	5.53	103	0
11	10:51	0.10:29:14	6.22	79	0
∑	20:00