Run.GPS Community Server - nahe Katzental (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hajorun60

Sportart:

Wandern

Ort:

Katzental (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:09	3.72	16:09	2	2	0	0	0
1.00	1.00	14:49	4.05	14:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:01	4.00	15:01	0	86	0	0	0
3.00	1.00	16:16	3.69	16:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:38	3.61	16:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	31:16	1.92	31:16	0	31	0	0	0
6.00	1.00	14:02	4.28	14:02	0	35	0	0	0
7.00	1.00	14:49	4.05	14:49	0	0	0	0	0
8.00	1.00	20:32	2.92	20:32	0	139	0	0	0
9.00	1.00	12:17	4.88	12:17	0	0	0	0	0
10.00	0.23	09:25	1.49	40:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2013 13:44:00

Dauer:

0.03:01:19

Aktive Zeit:

0.02:06:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.23	3.69	16:16	1	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.40	4.19	14:19	0	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.73	16:05	0	100	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.22	3.65	16:28	0	144	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.49	1.47	40:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.11	3.33	18:01	9	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.33	3.99	15:02	0	74	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.03	3.09	19:27	0	141	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.17	3.50	17:10	4	25	0	0	0
0.03:00:00	01:19	0.03	1.16	51:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:19 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

840 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:26:14	5.37	3.74	16:03	303	2	0	0	0
2	0.00:00:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:22	0.00	636	0
2	01:27	0.00:11:54	0.80	637	0
3	01:04	0.00:17:27	1.07	640	0
4	02:41	0.00:46:50	3.05	736	0
5	00:50	0.01:13:33	4.73	891	0
6	01:13	0.01:16:54	4.93	905	0
7	00:35	0.01:23:01	5.27	930	0
8	07:47	0.01:24:39	5.35	935	0
9	06:34	0.01:32:46	5.49	937	0
10	00:52	0.01:39:49	5.55	937	0
11	02:08	0.01:42:56	5.70	928	0
12	00:36	0.01:50:00	6.00	941	0
13	00:33	0.02:08:08	7.31	997	0
14	02:03	0.02:16:08	7.93	1035	0
15	02:29	0.02:18:53	8.00	1039	0
16	02:25	0.02:27:06	8.52	1096	0
17	02:28	0.02:31:26	8.69	1120	0
18	00:47	0.02:34:44	8.77	1164	0
19	00:45	0.02:36:03	8.80	1174	0
20	00:51	0.02:37:21	8.85	1179	0
21	02:00	0.02:42:56	9.23	1196	0
22	04:06	0.02:53:36	10.11	1201	0
23	03:33	0.02:57:46	10.17	1201	0
∑	48:20