Run.GPS Community Server - nahe Türnitz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

DagmarSandra

Sportart:

Wandern

Ort:

Türnitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:00	3.87	15:30	27	220	0	0	0
2.00	2.00	45:00	2.67	22:30	75	161	0	0	0
4.00	2.00	39:27	3.04	19:44	0	254	0	0	0
6.00	2.00	39:08	3.07	19:34	1042	1219	0	0	0
8.00	2.00	36:37	3.28	18:19	1228	1036	0	0	0
10.00	2.00	23:16	5.16	11:38	1193	959	0	0	0
12.00	2.00	23:40	5.07	11:50	164	34	0	0	0
14.00	2.00	25:23	4.73	12:42	98	52	0	0	0
16.00	1.20	15:11	4.74	12:40	109	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2013 11:52:00

Dauer:

0.04:38:46

Aktive Zeit:

0.03:19:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.99	3.97	15:06	27	217	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.90	1.80	33:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.99	3.98	15:04	75	85	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.43	2.86	21:00	0	186	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.35	2.70	22:12	1054	1194	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.34	2.67	22:26	77	33	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.72	5.44	11:01	2276	1987	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.44	4.89	12:16	229	56	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.37	4.75	12:39	162	25	0	0	0
0.04:30:00	08:46	0.67	4.55	13:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:37 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

974 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

151

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:30	0.01	520	0
2	01:28	0.00:10:22	0.77	583	0
3	01:08	0.00:20:44	1.53	645	0
4	00:43	0.00:29:16	1.95	695	0
5	00:36	0.00:31:24	2.02	705	0
6	00:37	0.00:36:07	2.22	758	0
7	00:53	0.00:38:56	2.32	781	0
8	00:31	0.00:40:15	2.37	783	0
9	10:35	0.00:41:34	2.42	793	0
10	00:54	0.01:11:35	3.82	812	0
11	01:09	0.01:14:11	3.95	785	0
12	01:48	0.01:27:09	4.81	864	0
13	00:46	0.01:29:12	4.85	866	0
14	01:35	0.01:39:11	5.33	955	0
15	01:08	0.01:42:11	5.42	971	0
16	01:06	0.01:43:58	5.46	976	0
17	00:51	0.01:46:50	5.54	992	0
18	00:30	0.01:55:35	6.01	1042	0
19	00:53	0.02:00:29	6.31	1061	0
20	00:32	0.02:03:00	6.39	1070	0
21	00:47	0.02:05:30	6.50	1092	0
22	07:33	0.02:08:42	6.64	1103	0
23	00:30	0.02:18:16	6.91	1149	0
24	00:49	0.02:21:20	7.07	1166	0
25	11:23	0.02:34:53	8.01	1221	0
26	01:53	0.03:53:43	8.51	1211	0
27	00:38	0.03:58:15	8.74	1184	0
28	01:39	0.04:06:27	9.44	1074	0
29	01:14	0.04:10:50	9.88	1028	0
30	00:44	0.04:43:01	12.60	710	0
31	01:12	0.04:49:49	13.18	661	0
32	00:50	0.05:15:27	15.35	664	0
33	01:18	0.05:23:18	15.97	621	0
34	00:37	0.05:29:06	16.37	571	0
∑	00:01