Run.GPS Community Server - nahe Mislata (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

onlysky

Sportart:

Wandern

Ort:

Mislata (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:16	1.56	38:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	20:01	1.50	40:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:36	6.52	09:12	0	0	0	0	0
3.50	0.14	07:29	1.14	52:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2009 19:03:00

Dauer:

0.01:19:04

Aktive Zeit:

0.00:45:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.15	0.91	05:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.37	25:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.59	23:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.03	0.21	51:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:04	0.26	1.71	35:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:33 /km

Max. Tempo:

04:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:09	0.88	4.32	13:53	27	0	0	0	0
2	0.00:09:34	0.71	4.46	13:27	0	0	0	0	0
3	0.00:00:38	0.02	2.31	25:58	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:11:59	0.01	0.06	40:00	0	0	0	0	0
6	0.00:11:50	0.69	3.51	17:06	0	0	0	0	0
7	0.00:01:45	0.00	0.03	20:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:30:44	1.32	2.58	23:15	15	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:09:37	0.70	22	0
2	00:47	0.00:12:07	0.88	19	0
3	13:10	0.00:22:37	1.61	23	0
4	03:32	0.00:45:06	2.32	31	0
5	00:38	0.00:49:44	2.32	36	0
6	06:56	0.01:04:29	2.67	26	0
∑	25:36