Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:17	4.88	12:17	17	46	0	0	0
1.00	1.00	11:14	5.34	11:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:23	5.27	11:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:29	5.22	11:29	34	21	0	0	0
4.00	1.00	21:32	2.79	21:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:58	4.63	12:58	23	22	0	0	0
6.00	1.00	11:11	5.37	11:11	0	0	0	0	0
7.00	0.46	11:29	2.42	24:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2013 04:59:00

Dauer:

0.01:43:37

Aktive Zeit:

0.01:12:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.19	18:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.35	2.11	28:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:37	0.00	0.03	36:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:45 /km

Max. Tempo:

06:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	4.32	13:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

692 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

51.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:02:44	0.19	113	0
2	00:34	0.00:21:46	1.87	120	0
3	00:35	0.00:34:04	2.95	111	0
4	01:12	0.09:02:29	4.10	100	0
5	00:56	0.09:05:23	4.29	88	0
6	00:33	0.09:07:57	4.43	90	0
7	00:44	0.09:15:15	5.02	106	0
8	00:42	0.09:17:10	5.14	100	0
9	00:44	0.09:19:01	5.29	91	0
10	00:41	0.09:27:11	5.97	96	0
11	00:34	0.09:31:57	6.36	108	0
12	00:58	0.09:34:25	6.58	93	0
13	01:15	0.09:39:41	7.05	105	0
14	00:52	0.09:42:02	7.26	105	0
15	06:12	0.09:44:20	7.46	94	0
∑	17:46