Run.GPS Community Server - nahe Les Tines (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

xandra

Sportart:

Wandern

Ort:

Les Tines (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:10	3.71	16:10	13	78	0	0	0
1.00	1.00	24:04	2.49	24:04	35	44	0	0	0
2.00	1.00	17:24	3.45	17:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	57:08	1.05	57:08	59	53	0	0	0
4.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	40:13	1.49	40:13	59	133	0	0	0
6.00	1.00	06:18	0.48	06:18	45	11	0	0	0
7.00	1.00	12:34	4.77	12:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:12	4.92	12:12	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:47	4.35	13:47	0	0	0	0	0
10.00	0.42	11:12	2.26	26:34	70	24	0	0	0
11.00	-0.58	10:57	-3.17	00:00	23	27	0	0	0
12.00	-1.58	02:16	-41.78	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2013 08:15:00

Dauer:

0.05:55:41

Aktive Zeit:

0.01:55:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.58	3.17	18:56	40	99	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.62	3.24	18:32	23	114	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.48	0.97	01:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.23	2.46	24:22	0	482	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.52	1.03	58:06	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.79	1.58	37:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.39	2.77	21:39	120	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.31	4.63	12:58	396	0	0	0	0
0.05:30:00	25:41	2.26	5.29	11:21	112	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:06 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.01.2015	4.98	12:03
27.08.2013	1.85	32:24
Dieses Training	1.76	34:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:16	0.01	2.60	23:05	0	0	0	0	0
3	0.00:00:17	0.01	2.89	20:46	0	0	0	0	0
4	0.00:53:30	2.70	3.03	19:48	162	58	0	0	0
5	0.00:47:36	0.96	1.21	49:35	161	123	0	0	0
6	0.01:25:23	1.59	1.12	53:34	726	134	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:14	0.00:12:07	0.39	1113	0
2	00:31	0.00:18:00	0.75	1135	0
3	00:33	0.00:19:09	0.79	1141	0
4	03:06	0.00:22:53	1.02	1137	0
5	02:29	0.00:31:21	1.41	1160	0
6	00:34	0.00:36:00	1.57	1147	0
7	00:34	0.00:37:05	1.61	1146	0
8	01:16	0.00:38:17	1.64	1147	0
9	00:48	0.00:40:10	1.71	1150	0
10	01:10	0.00:42:10	1.81	1153	0
11	03:36	0.00:49:11	2.12	1185	0
12	00:38	0.00:53:42	2.42	1183	0
13	00:44	0.00:55:26	2.48	1188	0
14	00:39	0.00:56:52	2.54	1186	0
15	00:57	0.01:05:30	3.08	1229	0
16	45:46	0.01:15:29	3.67	1187	0
17	01:00	0.02:03:23	3.92	1653	0
18	00:36	0.02:04:29	3.94	1658	0
19	03:58	0.02:05:25	3.97	1664	0
20	07:05	0.02:09:35	4.01	1667	0
21	02:42	0.02:17:25	4.14	1682	0
22	02:33	0.02:20:26	4.19	1684	0
23	02:35	0.02:23:44	4.26	1695	0
24	07:58	0.02:26:45	4.32	1720	0
25	02:57	0.02:34:52	4.48	1758	0
26	00:51	0.02:38:45	4.55	1785	0
27	00:30	0.02:40:32	4.60	1805	0
28	02:30	0.02:41:32	4.63	1724	0
29	00:37	0.02:44:26	4.71	1718	0
30	01:44	0.02:45:27	4.74	1720	0
31	04:31	0.02:54:36	5.21	1757	0
∑	49:42