Run.GPS Community Server - nahe Villafranca del Bierzo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

madecker

Sportart:

Wandern

Ort:

Villafranca del Bierzo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:43	4.04	14:51	585	581	0	0	0
2.00	2.00	24:45	4.85	12:23	21	30	0	0	0
4.00	2.00	52:23	2.29	26:12	607	631	0	0	0
6.00	2.00	23:19	5.15	11:40	4	10	0	0	0
8.00	2.00	30:33	3.93	15:17	630	651	0	0	0
10.00	2.00	22:20	5.37	11:10	11	18	0	0	0
12.00	0.24	54:01	0.13	48:05	7	28	0	0	0
14.00	-1.76	00:20	-316.16	00:00	0	0	0	0	0
16.00	-3.76	43:05	-5.23	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2013 06:42:00

Dauer:

0.05:40:32

Aktive Zeit:

0.02:43:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.04	4.08	14:43	585	581	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.45	4.90	12:14	17	33	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.01	2.01	29:47	4	25	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.62	3.24	18:32	609	605	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.39	4.78	12:33	5	20	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.27	4.54	13:13	621	637	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.82	3.63	16:32	7	7	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.01	0.03	31:41	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.27	8.54	07:02	0	56	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.01	0.01	13:36	0	0	0	0	0
0.05:30:00	10:32	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:22 /km

Max. Tempo:

08:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	4.82	12:27
Dieses Training	2.16	27:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:03:04	0.20	578	0
2	00:41	0.00:09:21	0.60	563	0
3	01:22	0.00:21:58	1.48	568	0
4	00:54	0.00:30:39	2.05	567	0
5	01:40	0.01:04:44	4.84	583	0
6	26:01	0.01:14:36	5.46	598	0
7	01:44	0.01:43:51	5.72	601	0
8	01:34	0.02:34:05	9.84	624	0
9	05:01	0.02:35:43	9.92	626	0
10	15:20	0.03:25:10	12.19	641	0
∑	55:16