Run.GPS Community Server - nahe Bad Harzburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andreas.werner.chemnitz

Sportart:

Wandern

Ort:

Bad Harzburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	37:35	1.60	37:35	30	56	0	0	0
1.00	1.00	19:32	3.07	19:32	1	56	0	0	0
2.00	1.00	28:29	2.11	28:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:42	0.93	04:42	30	25	0	0	0
4.00	1.00	31:20	0.66	31:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:33	4.12	14:33	11	23	0	0	0
6.00	1.00	16:45	3.58	16:45	0	0	0	0	0
7.00	1.00	21:41	2.77	21:41	45	23	0	0	0
8.00	1.00	22:02	2.72	22:02	0	0	0	0	0
9.00	0.44	06:32	4.06	14:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2013 11:46:00

Dauer:

0.05:23:16

Aktive Zeit:

0.01:45:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.93	1.87	32:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.12	2.24	26:49	3	56	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.13	2.26	26:30	23	11	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.49	0.99	00:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.32	0.64	33:16	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.17	0.35	52:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.20	0.40	31:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.53	1.06	56:36	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.91	3.82	15:43	81	40	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.48	2.96	20:15	83	31	0	0	0
0.05:00:00	23:16	1.15	2.96	20:15	177	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:12 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2016	2.42	24:48
Dieses Training	1.75	34:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

753 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:02:39	0.15	506	0
2	00:47	0.00:03:38	0.18	499	0
3	01:13	0.00:09:44	0.55	504	0
4	00:48	0.00:13:48	0.73	523	0
5	00:47	0.00:16:03	0.83	526	0
6	19:39	0.00:17:26	0.88	525	0
7	05:35	0.00:48:04	1.72	579	0
8	07:29	0.00:57:57	2.05	600	0
9	00:48	0.01:10:52	2.51	595	0
10	00:37	0.01:13:22	2.61	598	0
11	03:39	0.01:16:44	2.80	581	0
12	02:16	0.01:21:22	2.89	588	0
13	01:31	0.01:24:53	2.99	588	0
14	01:53	0.01:27:20	3.07	588	0
15	00:54	0.01:31:25	3.24	583	0
16	01:44	0.01:33:03	3.29	583	0
17	03:00	0.01:35:12	3.32	577	0
18	11:12	0.01:39:15	3.40	584	0
19	00:47	0.01:51:47	3.60	574	0
20	12:17	0.01:53:15	3.65	578	0
21	03:30	0.02:05:43	3.71	572	0
22	00:38	0.02:09:20	3.75	584	0
23	02:12	0.02:12:42	3.87	596	0
24	26:10	0.02:15:21	3.92	591	0
25	27:43	0.02:41:42	4.12	589	0
26	45:18	0.03:09:45	4.23	582	0
27	01:21	0.04:06:10	5.33	628	0
28	04:11	0.04:19:23	6.21	623	0
29	09:55	0.04:43:41	7.89	520	0
30	03:44	0.04:55:16	8.03	530	0
31	06:17	0.05:04:34	8.63	367	0
32	02:38	0.05:10:56	8.75	349	0
33	01:09	0.05:22:06	9.42	342	0
∑	32:23