Run.GPS Community Server - nahe Kleinrückerswalde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BerndSuess

Sportart:

Wandern

Ort:

Kleinrückerswalde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:15	4.57	13:08	36	22	0	0	0
2.00	2.00	25:58	4.62	12:59	118	5	0	0	0
4.00	2.00	01:07	1.96	30:34	35	45	0	0	0
6.00	2.00	08:37	0.93	04:19	121	130	0	0	0
8.00	2.00	37:15	3.22	18:38	78	203	0	0	0
10.00	2.00	09:45	1.72	34:53	29	23	0	0	0
12.00	2.00	33:22	3.60	16:41	14	20	0	0	0
14.00	2.00	31:54	3.76	15:57	19	11	0	0	0
16.00	0.29	05:24	3.22	18:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2013 10:01:00

Dauer:

0.06:59:40

Aktive Zeit:

0.03:04:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.55	4.55	13:12	176	29	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.88	1.88	31:57	22	56	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.27	1.27	47:11	92	103	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.21	0.21	43:13	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.71	2.71	22:08	89	210	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.04	2.04	29:24	27	18	0	0	0
0.06:00:00	59:40	3.63	3.65	16:26	36	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:21 /km

Max. Tempo:

10:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

879 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

156

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:22	0.00	735	0
2	00:30	0.00:02:12	0.08	740	0
3	00:46	0.00:03:44	0.19	742	0
4	00:33	0.00:24:34	1.87	726	0
5	01:10	0.00:27:34	2.09	716	0
6	01:03	0.01:01:35	4.68	586	0
7	33:10	0.01:15:26	5.61	605	0
8	00:31	0.01:49:21	5.75	609	0
9	02:06	0.01:51:26	5.90	605	0
10	00:56	0.01:53:46	6.04	615	0
11	00:45	0.01:54:53	6.10	621	0
12	00:34	0.02:04:41	6.69	656	0
13	00:59	0.02:05:23	6.73	661	0
14	00:51	0.02:07:14	6.83	710	0
15	01:46	0.02:08:31	6.94	678	0
16	01:04	0.02:12:06	7.18	644	0
17	01:31	0.02:17:21	7.55	636	0
18	32:12	0.02:28:29	7.67	631	0
19	00:34	0.04:01:44	7.99	625	0
20	01:03	0.04:04:20	8.13	637	0
21	03:05	0.04:05:47	8.22	641	0
22	00:38	0.04:09:20	8.35	671	0
23	01:33	0.04:10:37	8.45	690	0
24	00:37	0.04:12:28	8.55	700	0
25	04:02	0.04:18:18	8.97	723	0
26	03:30	0.04:22:47	9.14	739	0
27	00:43	0.04:26:25	9.24	753	0
28	01:42	0.04:27:31	9.30	760	0
29	01:54	0.04:29:16	9.42	781	0
30	00:30	0.04:31:41	9.56	806	0
31	00:51	0.04:32:35	9.61	792	0
32	00:43	0.04:34:03	9.71	777	0
33	01:48	0.04:35:07	9.78	771	0
34	00:59	0.04:41:10	10.15	755	0
35	01:05	0.04:42:40	10.23	757	0
36	01:16	0.04:45:10	10.39	748	0
37	02:25	0.04:47:50	10.54	751	0
38	34:05	0.04:50:31	10.62	753	0
39	00:53	0.05:26:26	10.78	746	0
40	02:00	0.05:35:10	11.30	748	0
41	00:33	0.05:39:23	11.49	748	0
42	02:07	0.05:45:40	11.89	749	0
43	00:46	0.05:49:47	12.05	746	0
44	00:43	0.05:57:41	12.51	748	0
45	00:47	0.05:59:11	12.59	744	0
46	01:39	0.06:05:35	12.98	746	0
47	01:34	0.06:10:09	13.19	757	0
48	00:35	0.06:17:19	13.62	751	0
49	00:34	0.06:28:17	14.41	749	0
50	00:52	0.06:30:26	14.54	750	0
51	00:30	0.06:44:56	15.47	750	0
52	01:10	0.06:45:30	15.51	750	0
53	00:47	0.06:52:24	15.94	742	0
54	01:10	0.06:53:36	15.98	739	0
55	01:06	0.06:56:46	16.16	743	0
∑	42:13