Run.GPS Community Server - nahe Schierke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andreas.werner.chemnitz

Sportart:

Wandern

Ort:

Schierke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:54	5.04	11:54	15	187	0	0	0
1.00	1.00	10:21	5.80	10:21	1	3	0	0	0
2.00	1.00	14:43	4.08	14:43	50	8	0	0	0
3.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:35	4.11	14:35	1	2	0	0	0
5.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	19:17	3.11	19:17	0	40	0	0	0
7.00	1.00	45:52	1.31	45:52	0	0	0	0	0
8.00	1.00	22:29	2.67	22:29	0	88	0	0	0
9.00	1.00	42:57	1.40	42:57	0	0	0	0	0
10.00	0.52	16:08	1.94	30:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2013 11:00:00

Dauer:

0.03:42:03

Aktive Zeit:

0.02:02:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.74	5.23	11:28	17	188	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.58	4.75	12:37	50	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.37	4.12	14:35	3	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.87	5.60	10:43	2	108	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.70	2.11	28:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.29	0.87	09:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.43	1.28	46:50	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.84	2.53	23:45	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.83	2.50	24:02	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.09	0.28	38:01	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.68	2.04	29:26	0	0	0	0	0
0.03:40:00	02:03	0.09	2.64	22:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:36 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

937 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:29:32	2.36	678	0
2	00:41	0.00:33:16	2.64	679	0
3	00:49	0.01:00:49	4.74	687	0
4	00:43	0.01:09:30	5.55	778	0
5	00:42	0.01:19:46	6.49	792	0
6	00:30	0.01:23:13	6.73	793	0
7	04:11	0.01:28:24	6.92	804	0
8	01:12	0.01:32:55	6.96	819	0
9	01:00	0.01:35:10	7.02	829	0
10	00:38	0.01:36:44	7.07	861	0
11	02:59	0.01:41:34	7.31	883	0
12	00:36	0.01:46:53	7.45	911	0
13	20:55	0.01:49:04	7.54	926	0
14	01:17	0.02:13:20	7.73	958	0
15	02:00	0.02:15:06	7.79	977	0
16	00:33	0.02:18:43	7.91	1007	0
17	00:34	0.02:23:20	8.10	1037	0
18	01:07	0.02:26:23	8.24	1052	0
19	00:30	0.02:28:43	8.33	1065	0
20	00:35	0.02:29:29	8.36	1067	0
21	02:26	0.02:31:38	8.47	1075	0
22	00:38	0.02:39:04	8.76	1093	0
23	01:50	0.02:44:31	9.09	1125	0
24	00:39	0.02:49:34	9.28	1153	0
25	00:31	0.02:51:56	9.37	1158	0
26	02:47	0.02:55:37	9.60	1172	0
27	04:31	0.02:59:01	9.66	1173	0
28	04:39	0.03:04:02	9.69	1178	0
29	12:45	0.03:08:52	9.73	1180	0
30	00:46	0.03:24:30	9.95	1185	0
31	08:42	0.03:28:58	10.18	1187	0
32	01:24	0.03:40:30	10.43	1181	0
∑	24:57