Run.GPS Community Server - nahe Lessingplatz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andreas.werner.chemnitz

Sportart:

Wandern

Ort:

Lessingplatz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:27	2.23	26:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:39	2.82	21:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:48	2.78	21:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:01	3.00	20:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	20:47	1.44	41:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	25:31	1.18	51:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:04	0.50	00:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	28:33	1.05	57:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	58:05	0.25	56:10	0	0	0	0	0
4.50	0.38	05:02	4.48	13:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2013 11:36:00

Dauer:

0.05:03:02

Aktive Zeit:

0.00:54:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.25	2.49	24:05	50	22	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.23	2.46	24:24	37	84	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.47	0.93	04:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.32	0.64	33:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.23	0.47	08:37	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.54	1.08	55:20	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.18	0.37	42:44	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.07	0.14	58:16	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.09	0.17	46:02	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.35	0.71	24:56	0	0	0	0	0
0.05:00:00	03:02	0.14	2.82	21:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:10 /km

Max. Tempo:

07:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

397 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:12:14	0.45	259	0
2	00:34	0.00:13:40	0.52	261	0
3	01:51	0.00:22:31	0.96	244	0
4	02:08	0.00:25:43	1.06	252	0
5	00:42	0.00:32:56	1.42	241	0
6	00:52	0.00:35:52	1.56	236	0
7	00:32	0.00:38:24	1.68	213	0
8	01:13	0.00:41:04	1.85	226	0
9	00:45	0.00:46:33	2.07	235	0
10	01:11	0.00:49:35	2.20	234	0
11	00:43	0.00:52:35	2.29	236	0
12	03:27	0.00:55:44	2.42	259	0
13	07:14	0.00:59:29	2.47	292	0
14	07:59	0.01:08:57	2.64	306	0
15	01:21	0.01:17:08	2.71	309	0
16	04:35	0.01:18:52	2.78	312	0
17	04:19	0.01:26:20	2.89	328	0
18	01:23	0.01:33:11	3.12	323	0
19	25:33	0.01:35:19	3.17	323	0
20	03:55	0.02:01:28	3.30	332	0
21	25:27	0.02:05:44	3.36	319	0
22	00:50	0.02:32:09	3.56	318	0
23	01:54	0.02:34:29	3.69	320	0
24	00:32	0.02:37:01	3.76	323	0
25	00:37	0.02:38:09	3.79	326	0
26	07:25	0.02:39:29	3.84	324	0
27	12:17	0.02:47:22	3.90	324	0
28	14:43	0.03:00:36	4.04	320	0
29	41:04	0.03:15:25	4.19	316	0
30	00:46	0.05:02:15	4.88	290	0
∑	56:28