Run.GPS Community Server - nahe Hasserode (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andreas.werner.chemnitz

Sportart:

Wandern

Ort:

Hasserode (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:39	3.68	16:20	39	25	0	0	0
2.00	2.00	32:30	3.69	16:15	31	25	0	0	0
4.00	2.00	39:22	3.05	19:41	14	145	0	0	0
6.00	2.00	06:41	1.80	33:21	44	146	0	0	0
8.00	2.00	57:08	2.10	28:34	11	94	0	0	0
10.00	2.00	38:42	3.10	19:21	192	0	0	0	0
12.00	2.00	28:34	4.20	14:17	117	3	0	0	0
14.00	2.00	28:53	4.15	14:28	29	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2013 11:12:00

Dauer:

0.05:24:32

Aktive Zeit:

0.03:09:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.88	3.76	15:58	36	21	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.89	3.77	15:54	30	25	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.57	3.14	19:07	15	90	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.13	2.25	26:40	3	138	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.25	2.51	23:56	12	50	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.35	0.70	25:41	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.61	3.23	18:35	15	37	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.85	1.70	35:13	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.76	3.51	17:05	162	2	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.10	4.20	14:17	98	6	0	0	0
0.05:00:00	24:32	1.61	3.94	15:14	27	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:20	0.01	346	0
2	02:27	0.00:06:18	0.44	328	0
3	00:35	0.00:22:40	1.45	325	0
4	00:46	0.00:27:04	1.71	329	0
5	00:33	0.00:30:44	1.89	332	0
6	01:09	0.00:33:32	2.04	325	0
7	01:26	0.00:36:13	2.17	321	0
8	02:45	0.00:38:16	2.21	336	0
9	00:39	0.00:57:03	3.61	319	0
10	01:01	0.01:01:52	3.84	323	0
11	00:47	0.01:18:51	5.03	335	0
12	00:34	0.01:20:04	5.07	345	0
13	02:49	0.01:22:53	5.20	396	0
14	05:21	0.01:26:42	5.29	395	0
15	00:43	0.01:32:43	5.40	403	0
16	01:02	0.01:35:50	5.56	408	0
17	00:36	0.01:46:10	6.09	462	0
18	01:16	0.01:47:13	6.11	471	0
19	04:42	0.01:48:47	6.16	488	0
20	00:49	0.01:54:02	6.21	510	0
21	01:01	0.01:57:36	6.36	531	0
22	02:41	0.02:01:24	6.52	527	0
23	02:06	0.02:13:54	7.17	527	0
24	01:14	0.02:18:25	7.35	552	0
25	01:11	0.02:20:02	7.38	564	0
26	02:04	0.02:26:09	7.66	565	0
27	10:06	0.02:28:48	7.70	574	0
28	08:47	0.02:39:27	7.82	580	0
29	02:34	0.02:48:37	7.96	561	0
30	09:51	0.02:51:52	8.02	558	0
31	00:34	0.03:04:34	8.28	571	0
32	01:07	0.03:05:48	8.38	559	0
33	03:27	0.03:07:00	8.41	565	0
34	01:30	0.03:10:43	8.45	579	0
35	00:36	0.03:13:30	8.54	574	0
36	00:48	0.03:23:53	9.24	592	0
37	12:49	0.03:32:39	9.80	598	0
38	00:52	0.03:45:36	9.89	648	0
39	13:32	0.03:54:22	10.49	595	0
40	00:32	0.04:08:39	10.62	584	0
41	01:52	0.04:25:22	11.98	449	0
42	00:37	0.04:32:45	12.44	418	0
43	00:31	0.04:38:22	12.82	384	0
44	04:58	0.05:07:11	14.92	326	0
45	00:58	0.05:22:22	15.94	344	0
∑	56:58