Run.GPS Community Server - nahe Chýnov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

kulina

Sportart:

Wandern

Ort:

Chýnov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:55	3.03	19:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
5.50	0.03	00:10	11.98	05:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2013 11:50:00

Dauer:

0.01:20:29

Aktive Zeit:

0.00:55:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.50	3.02	19:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:29	0.04	4.59	13:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:57 /km

Max. Tempo:

05:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2013	4.58	13:05
Dieses Training	4.12	14:33
01.07.2013	3.14	19:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:00:22	0.01	512	0
2	00:38	0.00:05:12	0.20	501	0
3	03:51	0.00:10:50	0.63	533	0
4	00:33	0.00:17:18	0.86	534	0
5	00:47	0.00:25:53	1.58	531	0
6	01:15	0.00:28:05	1.70	533	0
7	01:06	0.00:34:52	2.23	543	0
8	01:00	0.00:36:29	2.31	552	0
9	00:53	0.00:42:12	2.69	553	0
10	00:47	0.00:50:48	3.28	609	0
11	00:39	0.01:00:14	4.02	563	0
12	00:39	0.01:09:23	4.72	559	0
13	00:49	0.01:17:00	5.35	550	0
14	00:44	0.01:18:05	5.41	564	0
15	00:48	0.01:18:53	5.45	572	0
∑	16:50