Run.GPS Community Server - nahe Ríofabar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

victorhaces

Sportart:

Wandern

Ort:

Ríofabar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:41	4.38	13:41	6	45	0	0	0
1.00	1.00	13:29	4.45	13:29	2	82	0	0	0
2.00	1.00	29:37	2.03	29:37	5	85	0	0	0
3.00	1.00	22:35	2.66	22:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	44:34	1.35	44:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:22	3.67	16:22	903	745	0	0	0
6.00	1.00	18:53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:18	5.31	11:18	90	2	0	0	0
8.00	0.94	16:25	3.43	17:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2013 13:24:00

Dauer:

0.03:06:59

Aktive Zeit:

0.01:52:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	8	86	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.92	2.75	21:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.82	2.47	24:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.81	2.44	24:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.40	1.21	49:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.49	1.48	40:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.05	3.16	19:01	909	752	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.09	3.27	18:20	751	580	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.35	4.04	14:52	120	24	0	0	0
0.03:00:00	06:59	0.52	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:32 /km

Max. Tempo:

06:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Senda costera: Faro Nieva - Faro Cabo Peñas 12.09.2010	4.98	12:02
Dieses Training	2.87	20:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

597 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:29:02	2.14	570	0
2	04:56	0.00:30:54	2.16	577	0
3	01:31	0.00:35:51	2.21	583	0
4	03:17	0.00:40:19	2.40	573	0
5	00:38	0.00:47:46	2.62	595	0
6	01:57	0.00:48:54	2.64	603	0
7	00:32	0.01:05:48	3.55	675	0
8	02:54	0.01:06:43	3.58	671	0
9	01:47	0.01:51:46	3.61	673	0
10	03:46	0.02:02:25	4.04	747	0
11	00:39	0.02:06:56	4.10	769	0
12	00:47	0.02:08:16	4.15	772	0
13	02:42	0.02:09:28	4.18	781	0
14	03:38	0.02:13:32	4.32	809	0
15	04:26	0.02:17:46	4.36	819	0
16	01:19	0.02:28:23	4.76	877	0
17	06:46	0.02:29:55	4.81	887	0
18	07:00	0.02:37:07	4.89	900	0
19	01:43	0.02:55:51	4.99	903	0
20	00:30	0.02:58:09	5.05	890	0
21	00:55	0.03:05:20	5.52	815	0
22	00:48	0.03:11:21	5.94	751	0
23	01:10	0.03:15:04	6.12	726	0
24	00:31	0.03:18:29	6.22	744	0
25	00:32	0.03:22:21	6.39	710	0
26	02:03	0.03:25:11	6.51	702	0
27	01:02	0.03:27:54	6.67	686	0
28	04:26	0.04:14:39	8.41	485	0
∑	04:00