Run.GPS Community Server - nahe Rötenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DanielG

Sportart:

Wandern

Ort:

Rötenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	59:05	5.08	11:49	180	109	0	0	0
5.00	5.00	05:28	4.58	13:06	195	188	0	0	0
10.00	5.00	30:48	3.30	18:10	893	741	0	0	0
15.00	5.00	43:52	6.84	08:46	645	629	0	0	0
20.00	5.00	58:06	2.54	23:37	266	330	0	0	0
25.00	5.00	06:15	4.53	13:15	63	203	0	0	0
30.00	4.23	19:30	3.19	18:48	868	921	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2009 08:16:00

Dauer:

0.08:43:06

Aktive Zeit:

0.08:08:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.09	5.09	11:48	183	106	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.59	4.59	13:05	195	180	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.68	1.68	35:37	775	671	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.44	6.44	09:19	673	640	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.00	6.00	10:00	317	300	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.69	4.69	12:48	144	340	0	0	0
0.07:00:00	00:00	2.94	2.94	20:24	20	101	0	0	0
0.08:00:00	43:06	2.80	3.90	15:23	853	889	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:17 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2720 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

142 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:21	0.00	0	0
2	01:05	0.00:22:09	2.17	788	0
3	02:08	0.00:47:24	4.09	804	0
4	00:56	0.01:00:10	5.09	774	0
5	06:09	0.01:09:02	5.90	732	0
6	01:08	0.01:15:25	6.02	719	0
7	00:42	0.01:27:38	6.98	738	0
8	01:01	0.01:49:22	8.87	728	0
9	01:52	0.01:54:42	9.26	751	0
10	00:57	0.02:57:03	11.12	0	0
11	01:39	0.06:22:20	25.39	685	0
12	00:46	0.06:24:32	25.48	672	0
13	01:19	0.06:29:04	25.89	704	0
14	00:33	0.06:57:24	28.24	756	0
15	07:03	0.07:01:14	28.55	743	0
16	00:59	0.08:39:58	34.01	854	0
∑	29:10