Run.GPS Community Server - nahe Escalona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Escalona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:43	3.59	16:43	42	27	0	0	0
1.00	1.00	17:33	3.42	17:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:04	2.60	23:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	26:02	2.30	26:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:08	2.71	22:08	72	2	0	0	0
5.00	1.00	32:11	1.86	32:11	0	0	0	0	0
6.00	0.67	12:23	3.25	18:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2013 10:07:00

Dauer:

0.02:30:07

Aktive Zeit:

0.01:38:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.84	15:39	42	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.08	3.23	18:36	3	130	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.81	2.42	24:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.66	1.99	30:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.75	21:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.84	2.53	23:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.58	1.74	34:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	10:07	0.50	2.97	20:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:44 /km

Max. Tempo:

09:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-03-01T18:54:51.000Z 01.03.2023	6.39	09:23
2022-12-13T19:51:41.000Z 13.12.2022	6.10	09:50
19.03.2019	6.00	10:00
18.08.2020	5.80	10:21
28.08.2020	5.62	10:40
01.12.2010	5.55	10:48
10.10.2020	5.48	10:57
30.03.2016	5.43	11:03
Dieses Training	2.67	22:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

426 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:26:07	1.64	739	0
2	01:06	0.00:29:29	1.79	762	0
3	01:03	0.00:35:01	2.06	805	0
4	00:30	0.00:42:17	2.47	803	0
5	01:13	0.00:42:54	2.48	798	0
6	01:03	0.00:49:30	2.80	831	0
7	02:45	0.00:53:36	2.95	871	0
8	00:30	0.01:05:15	3.41	929	0
9	01:55	0.01:09:15	3.59	954	0
10	00:52	0.01:12:28	3.66	967	0
11	01:17	0.01:13:23	3.67	970	0
12	02:03	0.01:15:05	3.70	969	0
13	01:03	0.01:17:26	3.72	976	0
14	00:56	0.01:26:10	4.11	935	0
15	00:55	0.01:30:16	4.25	941	0
16	00:46	0.01:31:41	4.28	946	0
17	00:33	0.01:40:13	4.74	937	0
18	00:33	0.01:47:34	5.12	874	0
19	01:03	0.01:55:37	5.56	817	0
20	10:41	0.01:57:08	5.58	815	0
21	00:31	0.02:08:37	5.64	811	0
22	00:58	0.02:09:34	5.67	804	0
23	00:33	0.02:11:56	5.74	787	0
24	00:46	0.02:22:46	6.33	705	0
25	01:22	0.02:24:13	6.36	703	0
∑	35:49