Run.GPS Community Server - nahe Kopein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Alan1

Sportart:

Wandern

Ort:

Kopein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:42	2.80	21:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:39	2.20	27:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:35	1.61	37:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
4.00	0.44	09:38	2.75	21:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2013 04:02:00

Dauer:

0.01:30:13

Aktive Zeit:

0.00:23:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.69	22:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.16	27:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.24	1.46	41:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.30	1.79	33:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.08	19:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.54	10:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.48	2.91	20:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:20 /km

Max. Tempo:

09:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Klagenfurter Hütte 22.06.2011	4.36	13:46
Klagenfurter Hütte 22.06.2011	3.49	17:12
Dieses Training	2.95	20:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

379 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:00:22	0.00	1489	0
2	00:33	0.00:12:24	0.75	1528	0
3	00:52	0.00:15:00	0.89	1547	0
4	02:44	0.00:17:03	0.95	1566	0
5	05:01	0.00:20:23	1.07	1580	0
6	02:43	0.00:25:35	1.23	1641	0
7	00:57	0.00:28:25	1.35	1674	0
8	01:44	0.00:30:17	1.42	1692	0
9	00:52	0.00:32:12	1.48	1702	0
10	00:40	0.00:33:30	1.51	1715	0
11	01:32	0.00:34:32	1.54	1725	0
12	00:45	0.00:36:12	1.57	1737	0
13	00:47	0.00:37:02	1.60	1745	0
14	00:43	0.00:38:01	1.62	1754	0
15	05:58	0.00:38:48	1.64	1762	0
16	05:59	0.00:45:42	1.81	1817	0
17	03:52	0.00:51:48	2.00	1874	0
18	02:49	0.00:55:59	2.26	1911	0
19	03:43	0.00:58:57	2.36	1942	0
20	00:53	0.01:02:47	2.64	1974	0
21	01:07	0.01:04:15	2.70	1990	0
22	07:09	0.01:05:30	2.80	2000	0
23	03:20	0.01:13:22	3.32	2045	0
24	01:33	0.01:17:21	3.55	2054	0
25	00:33	0.01:19:37	3.88	2078	0
26	01:44	0.01:20:45	4.01	2089	0
27	00:36	0.01:23:01	4.13	2108	0
28	00:47	0.01:24:12	4.17	2122	0
29	01:51	0.01:28:22	4.43	2109	0
∑	04:23