Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:29	5.22	11:29	18	20	0	0	0
1.00	1.00	10:39	5.63	10:39	38	29	0	0	0
2.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:00	5.45	11:00	41	27	0	0	0
4.00	1.00	11:05	5.41	11:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:11	5.37	11:11	38	36	0	0	0
6.00	1.00	11:32	5.20	11:32	11	40	0	0	0
7.00	0.53	06:41	4.72	12:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2013 04:59:00

Dauer:

0.01:25:10

Aktive Zeit:

0.01:08:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.18	11:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:10	0.37	4.33	13:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:07 /km

Max. Tempo:

08:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	5.30	11:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

716 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

152

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:08:56	0.84	115	0
2	00:53	0.00:25:47	2.33	120	0
3	00:38	0.00:31:20	2.83	103	0
4	00:36	0.00:33:49	3.01	118	0
5	00:46	0.10:01:51	4.49	90	0
6	01:03	0.10:03:02	4.57	87	0
7	00:55	0.10:04:54	4.73	95	0
8	00:42	0.10:11:31	5.34	100	0
9	00:41	0.10:22:54	6.34	109	0
10	00:57	0.10:33:41	7.31	85	0
11	00:42	0.10:35:31	7.44	81	0
∑	08:47