Run.GPS Community Server - nahe Villavieja del Lozoya (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elcubillo

Sportart:

Wandern

Ort:

Villavieja del Lozoya (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:06	4.78	12:33	34	183	0	0	0
2.00	2.00	25:06	4.78	12:33	7	123	0	0	0
4.00	2.00	23:40	5.07	11:50	0	156	0	0	0
6.00	2.00	23:05	5.20	11:33	4	59	0	0	0
8.00	2.00	22:40	5.29	11:20	7	143	0	0	0
10.00	2.00	29:06	4.12	14:33	112	33	0	0	0
12.00	2.00	26:00	4.62	13:00	173	1	0	0	0
14.00	2.00	20:35	5.83	10:18	198	3	0	0	0
16.00	2.00	19:58	6.01	09:59	137	8	0	0	0
18.00	0.17	01:50	5.56	10:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2013 08:36:00

Dauer:

0.03:37:08

Aktive Zeit:

0.03:22:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.61	4.83	12:26	34	136	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.72	5.16	11:37	4	110	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.46	4.39	13:40	7	133	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.78	5.34	11:15	3	115	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.71	5.14	11:40	21	86	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.76	5.28	11:22	9	108	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.09	3.26	18:25	62	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.67	5.00	12:00	131	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.72	5.15	11:39	159	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.98	5.94	10:06	147	0	0	0	0
0.03:20:00	17:08	1.68	5.87	10:13	129	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:08 /km

Max. Tempo:

05:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

46.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

150

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:47:56	3.93	1401	0
2	00:39	0.00:49:16	3.97	1398	0
3	01:15	0.01:32:29	7.72	1593	0
4	03:51	0.02:04:16	10.27	1777	0
5	01:42	0.02:16:13	10.96	1716	0
6	01:00	0.02:31:47	12.20	1665	0
7	00:43	0.02:35:24	12.45	1641	0
8	00:38	0.02:49:51	13.59	1533	0
∑	10:40