Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:25	4.16	14:25	119	119	0	0	0
1.00	1.00	11:25	5.26	11:25	39	27	0	0	0
2.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:36	5.66	10:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:24	4.84	12:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:27	5.24	11:27	10	35	0	0	0
6.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	0	0	0	0
7.00	0.55	14:04	2.33	25:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2013 05:01:00

Dauer:

0.01:36:13

Aktive Zeit:

0.01:11:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:13	0.07	0.69	26:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:32 /km

Max. Tempo:

08:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	4.71	12:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

702 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

133

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:32	0.00:00:52	0.06	115	0
2	00:44	0.00:06:14	0.27	119	0
3	01:30	0.09:55:08	4.04	120	0
4	01:33	0.09:59:24	4.39	97	0
5	01:14	0.10:09:19	5.25	96	0
6	03:23	0.10:11:04	5.40	108	0
7	01:13	0.10:14:31	5.70	110	0
8	01:23	0.10:22:54	6.44	126	0
9	00:48	0.10:31:28	7.22	96	0
10	03:28	0.10:40:00	7.49	99	0
∑	18:48