Run.GPS Community Server - nahe Tizi Oussem (Morocco)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Wandern

Ort:

Tizi Oussem (Morocco)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:45	4.03	14:53	85	189	0	0	0
2.00	2.00	35:45	3.36	17:53	3	212	0	0	0
4.00	2.00	40:42	2.95	20:21	0	279	0	0	0
6.00	2.00	53:52	2.23	26:56	0	288	0	0	0
8.00	2.00	55:52	2.15	27:56	275	99	0	0	0
10.00	2.00	58:45	2.04	29:22	326	1	0	0	0
12.00	2.00	53:45	2.23	26:53	380	0	0	0	0
14.00	0.37	08:30	2.59	23:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2009 08:00:00

Dauer:

0.05:36:59

Aktive Zeit:

0.01:53:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.02	4.04	14:50	85	196	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.68	3.36	17:51	3	126	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.58	3.15	19:03	0	242	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.61	3.23	18:36	0	180	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.82	1.64	36:34	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.10	2.20	27:16	28	161	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.96	1.92	31:14	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.14	2.27	26:25	201	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.91	1.83	32:49	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.33	2.67	22:30	230	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.92	1.84	32:41	0	0	0	0	0
0.05:30:00	06:59	0.29	2.52	23:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:53 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1055 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:12:41	1.10	3169	0
2	00:59	0.00:19:19	1.53	3211	0
3	01:02	0.00:21:02	1.61	3216	0
4	02:08	0.00:24:23	1.77	3238	0
5	00:58	0.00:27:47	1.89	3270	0
6	02:26	0.00:39:10	2.44	3363	0
7	03:32	0.00:45:08	2.70	3383	0
8	00:30	0.00:54:16	3.28	3403	0
9	00:37	0.00:56:31	3.42	3416	0
10	01:13	0.01:00:34	3.71	3431	0
11	00:42	0.01:02:42	3.84	3452	0
12	02:15	0.01:08:07	4.14	3529	0
13	00:42	0.01:15:33	4.57	3589	0
14	01:13	0.01:20:02	4.83	3615	0
15	03:10	0.01:22:54	4.97	3623	0
16	07:47	0.01:30:45	5.29	3672	0
17	10:43	0.01:55:50	6.69	3814	0
18	37:12	0.02:07:51	7.17	3902	0
19	05:42	0.02:50:12	8.41	4124	0
20	00:34	0.03:25:36	8.63	4170	0
21	46:54	0.03:29:08	8.80	4146	0
22	03:06	0.04:18:25	10.44	3841	0
23	06:00	0.04:21:59	10.57	3826	0
24	29:56	0.04:29:12	10.88	3761	0
25	01:20	0.04:59:51	11.82	3594	0
26	09:23	0.05:02:32	11.93	3584	0
27	03:02	0.05:12:39	12.33	3510	0
28	00:38	0.05:19:23	12.64	3464	0
29	05:01	0.05:23:17	12.85	3450	0
30	26:43	0.05:30:32	13.17	3354	0
31	01:43	0.06:00:17	14.08	3164	0
∑	38:07