Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:35	5.67	10:35	15	34	0	0	0
1.00	1.00	11:07	5.40	11:07	11	18	0	0	0
2.00	1.00	11:46	5.10	11:46	24	10	0	0	0
3.00	1.00	11:23	5.27	11:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:01	4.28	14:01	57	35	0	0	0
5.00	1.00	11:28	5.23	11:28	9	20	0	0	0
6.00	1.00	10:56	5.49	10:56	14	19	0	0	0
7.00	0.34	06:26	3.13	19:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2013 05:02:00

Dauer:

0.01:27:47

Aktive Zeit:

0.01:04:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:47	0.45	3.47	17:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:47 /km

Max. Tempo:

09:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
15.10.2014	5.98	10:02
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
Dieses Training	5.01	11:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

691 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:18:17	1.68	127	0
2	00:31	0.00:25:26	2.32	136	0
3	00:37	0.00:28:19	2.59	116	0
4	00:54	0.00:32:44	3.00	119	0
5	00:46	0.00:40:49	3.66	101	0
6	00:46	0.00:42:38	3.86	112	0
7	01:26	0.00:43:51	3.93	111	0
8	00:56	0.10:00:26	4.01	0	0
9	01:00	0.10:03:46	4.29	107	0
10	00:49	0.10:07:11	4.55	101	0
11	01:10	0.10:10:54	4.86	98	0
12	00:32	0.10:14:57	5.12	102	0
13	01:30	0.10:19:43	5.55	106	0
14	00:32	0.10:25:28	6.04	114	0
15	00:54	0.10:31:32	6.59	123	0
16	00:33	0.10:33:51	6.81	108	0
17	01:09	0.10:36:45	7.06	114	0
∑	15:08