Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:47	5.56	10:47	15	23	0	0	0
1.00	1.00	10:16	5.84	10:16	19	10	0	0	0
2.00	1.00	11:40	5.14	11:40	33	29	0	0	0
3.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:19	4.87	12:19	25	15	0	0	0
5.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
7.00	1.00	26:53	2.23	26:53	0	0	0	0	0
8.00	0.55	26:15	1.25	48:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2013 04:56:00

Dauer:

0.02:12:15

Aktive Zeit:

0.01:13:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.94	5.81	10:19	41	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.79	5.38	11:09	52	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.59	4.78	12:33	41	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.81	5.42	11:05	32	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.70	2.09	28:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.48	1.43	42:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	12:15	0.24	1.19	50:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:36 /km

Max. Tempo:

10:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
26.02.2014	6.23	09:38
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
27.11.2014	5.90	10:10
03.11.2014	5.90	10:10
Dieses Training	3.88	15:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

775 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:01:37	0.13	126	0
2	01:16	0.00:30:36	2.92	113	0
3	00:53	0.00:40:53	3.81	116	0
4	01:24	0.10:04:00	3.94	133	0
5	00:38	0.10:07:29	4.22	105	0
6	00:33	0.10:09:38	4.41	110	0
7	00:57	0.10:15:59	4.95	96	0
8	00:32	0.10:25:03	5.68	110	0
9	01:21	0.10:27:45	5.91	106	0
10	01:19	0.10:29:30	6.05	112	0
11	00:56	0.10:31:51	6.25	109	0
12	00:30	0.10:33:49	6.43	109	0
13	02:56	0.10:42:13	7.26	99	0
14	09:55	0.10:53:47	7.61	86	0
15	29:08	0.11:03:52	7.92	126	0
∑	53:04