Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:39	5.63	10:39	26	5	0	0	0
1.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:50	5.54	10:50	22	2	0	0	0
3.00	1.00	10:53	5.51	10:53	57	57	0	0	0
4.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:12	4.55	13:12	0	0	0	0	0
7.00	0.33	11:31	1.73	34:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2013 05:02:00

Dauer:

0.01:28:30

Aktive Zeit:

0.01:00:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.97	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.54	10:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.65	10:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.58	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:30	0.11	0.80	15:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:14 /km

Max. Tempo:

08:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
15.10.2014	5.98	10:02
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
Dieses Training	4.97	12:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

159

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:25:43	2.46	106	0
2	00:32	0.00:35:31	3.39	101	0
3	00:48	0.10:00:22	3.43	141	0
4	00:54	0.10:02:07	3.59	105	0
5	00:38	0.10:05:15	3.84	94	0
6	01:01	0.10:05:57	3.90	91	0
7	00:37	0.10:13:56	4.70	93	0
8	01:02	0.10:21:34	5.43	92	0
9	01:21	0.10:22:42	5.54	90	0
10	01:06	0.10:25:10	5.75	97	0
11	01:18	0.10:27:04	5.93	103	0
12	00:57	0.10:29:07	6.14	111	0
13	00:35	0.10:30:33	6.26	118	0
14	00:31	0.10:31:23	6.35	116	0
15	03:21	0.10:34:48	6.67	119	0
16	00:31	0.10:38:15	6.72	121	0
17	00:55	0.10:41:38	7.02	104	0
18	05:13	0.10:44:32	7.24	97	0
∑	21:50