Run.GPS Community Server - nahe Manjoya (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

victorhaces

Sportart:

Wandern

Ort:

Manjoya (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:06	6.63	09:03	39	77	0	0	0
2.00	2.00	19:45	6.08	09:53	103	65	0	0	0
4.00	2.00	19:30	6.15	09:45	15	112	0	0	0
6.00	2.00	17:52	6.72	08:56	59	50	0	0	0
8.00	2.00	34:29	3.48	17:15	241	110	0	0	0
10.00	2.00	20:51	5.76	10:26	24	105	0	0	0
12.00	1.33	16:58	4.72	12:43	64	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2013 16:05:00

Dauer:

0.02:27:33

Aktive Zeit:

0.02:07:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.22	6.67	09:00	39	89	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.07	6.21	09:40	118	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.01	6.04	09:56	0	133	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.14	6.41	09:22	80	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.77	2.30	26:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.76	5.28	11:22	240	70	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.02	6.05	09:55	68	42	0	0	0
0.02:20:00	07:33	0.35	2.76	21:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:34 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

734 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:39:17	9.20	5.56	10:47	411	239	0	0	0
2	0.00:00:16	0.01	2.04	29:25	306	223	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	3.25	18:28	306	223	0	0	0
4	0.00:00:19	0.00	0.46	10:26	306	223	0	0	0
5	0.00:03:22	0.02	0.39	33:51	306	223	0	0	0
6	0.00:44:15	4.10	5.56	10:47	552	534	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:34:51	3.77	314	0
2	00:50	0.01:13:09	7.88	408	0
3	00:49	0.01:28:51	8.96	406	0
4	00:49	0.01:30:45	9.03	422	0
5	05:25	0.01:31:50	9.06	432	0
6	05:37	0.01:37:40	9.17	479	0
7	01:51	0.02:57:54	12.99	292	0
8	00:31	0.03:04:31	13.33	314	0
∑	16:58