Run.GPS Community Server - nahe Lesná (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

radunkajohy

Sportart:

Wandern

Ort:

Lesná (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:28	1.47	40:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:49	2.17	27:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
5.50	0.36	03:50	5.65	10:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2013 13:25:00

Dauer:

0.01:45:56

Aktive Zeit:

0.00:31:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.26	1.58	37:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.21	1.24	48:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.17	14:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.33	1.97	30:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.50	17:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.44	13:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:56	0.54	5.41	11:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

09:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.32	18:04
15.07.2012	2.72	22:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:23	0.00:03:48	0.00	0	0
2	03:50	0.00:09:22	0.25	321	0
3	00:58	0.00:13:19	0.36	302	0
4	08:17	0.00:14:21	0.43	303	0
5	01:44	0.00:23:09	0.83	311	0
6	03:55	0.00:26:03	0.94	294	0
7	10:21	0.00:30:36	1.20	299	0
8	03:13	0.00:41:19	1.64	280	0
9	02:38	0.00:45:36	1.81	296	0
10	02:06	0.00:48:24	1.98	317	0
11	01:30	0.00:51:16	2.11	326	0
12	02:48	0.00:53:35	2.24	314	0
13	03:54	0.00:56:42	2.34	302	0
14	08:11	0.01:00:57	2.53	317	0
15	01:14	0.01:09:29	3.04	326	0
16	00:34	0.01:10:45	3.11	321	0
17	00:36	0.01:12:39	3.25	320	0
18	02:34	0.01:13:36	3.34	311	0
19	00:34	0.01:18:43	3.65	302	0
20	02:52	0.01:19:49	3.72	311	0
21	00:55	0.01:23:13	3.92	324	0
22	00:39	0.01:37:25	5.08	338	0
∑	08:46