Run.GPS Community Server - nahe Königslutter am Elm (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tolltobsen

Sportart:

Wandern

Ort:

Königslutter am Elm (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:24	5.77	10:24	14	44	0	0	0
1.00	1.00	14:51	4.04	14:51	29	49	0	0	0
2.00	1.00	26:44	2.24	26:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:38	4.40	13:38	10	51	0	0	0
4.00	1.00	12:01	4.99	12:01	24	31	0	0	0
5.00	1.00	40:12	1.49	40:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	21:02	2.85	21:02	59	21	0	0	0
7.00	1.00	28:50	2.08	28:50	0	0	0	0	0
8.00	1.00	33:35	1.79	33:35	54	6	0	0	0
9.00	1.00	15:00	4.00	15:00	0	0	0	0	0
10.00	1.00	18:47	3.19	18:47	0	0	0	0	0
11.00	0.41	07:37	3.19	18:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2009 10:17:00

Dauer:

0.04:02:46

Aktive Zeit:

0.02:03:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.62	4.87	12:20	29	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.25	3.74	16:02	12	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.71	2.13	28:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.65	4.94	12:09	37	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.63	1.88	31:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.17	0.50	58:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.10	3.29	18:14	59	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.59	1.77	33:52	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.15	3.44	17:27	58	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.12	0.35	53:21	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.29	3.87	15:31	44	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.02	3.06	19:37	23	1	0	0	0
0.04:00:00	02:46	0.13	2.79	21:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

692 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:11	0.00:11:10	1.06	188	0
2	17:28	0.00:36:52	2.82	235	0
3	40:33	0.01:27:26	5.79	274	0
4	20:00	0.02:25:29	7.51	235	0
5	22:21	0.02:59:15	8.85	203	0
6	04:28	0.03:24:43	9.23	193	0
7	04:54	0.03:40:17	10.26	158	0
8	02:49	0.03:54:23	10.98	144	0
9	00:51	0.04:01:54	11.39	135	0
∑	58:35