Run.GPS Community Server - nahe Kónitsa (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

drvick

Sportart:

Wandern

Ort:

Kónitsa (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:55	3.55	16:55	812	416	0	0	0
1.00	1.00	24:49	2.42	24:49	0	471	0	0	0
2.00	1.00	22:11	2.70	22:11	465	557	0	0	0
3.00	1.00	20:56	2.87	20:56	609	126	0	0	0
4.00	1.00	17:40	3.40	17:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	23:00	2.61	23:00	476	472	0	0	0
6.00	1.00	16:32	3.63	16:32	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:47	3.80	15:47	392	532	0	0	0
8.00	0.05	00:28	6.01	09:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2013 10:09:00

Dauer:

0.02:38:23

Aktive Zeit:

0.00:41:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.19	3.58	16:47	674	416	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.74	2.21	27:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.97	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.87	2.60	23:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.11	3.32	18:05	540	969	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.87	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.12	3.37	17:49	409	717	0	0	0
0.02:20:00	18:23	1.19	3.88	15:28	703	521	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

07:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

658 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:45	0.05	441	0
2	01:54	0.00:03:39	0.27	415	0
3	00:47	0.00:05:48	0.37	462	0
4	00:39	0.00:08:34	0.57	445	0
5	02:20	0.00:10:18	0.67	465	0
6	02:03	0.00:13:32	0.85	354	0
7	01:30	0.00:16:32	0.98	66	0
8	01:38	0.00:18:19	1.07	382	0
9	01:13	0.00:20:54	1.21	381	0
10	01:43	0.00:22:21	1.29	489	0
11	02:04	0.00:24:06	1.35	413	0
12	03:33	0.00:27:01	1.45	68	0
13	01:27	0.00:30:44	1.53	488	0
14	00:46	0.00:32:35	1.61	70	0
15	01:23	0.00:35:53	1.76	500	0
16	00:36	0.00:37:57	1.83	512	0
17	00:51	0.00:38:40	1.87	523	0
18	01:44	0.00:39:39	1.92	499	0
19	01:45	0.00:41:44	2.01	537	0
20	01:42	0.00:43:34	2.07	545	0
21	01:24	0.00:46:16	2.21	381	0
22	00:47	0.00:47:58	2.29	539	0
23	00:31	0.00:49:55	2.39	410	0
24	01:50	0.00:51:24	2.50	523	0
25	02:47	0.00:55:02	2.70	582	0
26	11:34	0.00:58:01	2.79	77	0
27	00:34	0.01:09:46	3.17	169	0
28	01:57	0.01:26:04	3.21	185	0
29	02:21	0.01:30:05	3.30	206	0
30	02:15	0.01:33:59	3.52	83	0
31	01:45	0.01:36:17	3.68	357	0
32	01:56	0.01:40:17	3.93	251	0
33	00:34	0.01:43:04	4.06	122	0
34	00:52	0.01:44:26	4.18	107	0
35	01:31	0.01:45:41	4.25	74	0
36	00:56	0.01:47:34	4.37	219	0
37	02:05	0.01:50:24	4.54	239	0
38	02:02	0.01:52:42	4.64	171	0
39	03:10	0.01:55:37	4.79	300	0
40	01:25	0.02:00:13	5.01	176	0
41	06:25	0.02:02:24	5.12	144	0
42	02:19	0.02:09:06	5.36	503	0
43	02:53	0.02:11:51	5.48	280	0
44	03:34	0.02:15:36	5.64	146	0
45	01:29	0.02:19:55	5.82	468	0
46	00:49	0.02:21:36	5.93	396	0
47	00:54	0.02:22:51	5.99	463	0
48	01:01	0.02:24:21	6.09	237	0
49	01:30	0.02:25:51	6.16	405	0
50	02:24	0.02:28:19	6.30	372	0
51	02:50	0.02:34:29	6.73	194	0
52	00:58	0.02:39:58	7.03	208	0
53	03:21	0.02:43:01	7.24	63	0
54	00:36	0.02:48:25	7.51	64	0
55	01:05	0.02:51:38	7.76	64	0
56	00:45	0.02:54:14	7.92	113	0
∑	45:21