Run.GPS Community Server - nahe Gleidorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ralfsauerland

Sportart:

Wandern

Ort:

Gleidorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:34	52.94	01:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	00:34	52.94	01:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	00:45	40.00	01:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	00:46	39.13	01:32	0	0	0	0	0
5.00	0.09	02:50	1.90	31:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2013 12:55:00

Dauer:

0.00:43:58

Aktive Zeit:

0.00:37:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.26	18:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.53	18.33	03:16	18	4	0	0	0
0.00:40:00	03:58	0.81	12.27	04:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:22 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.94	08:38
03.01.2013	1.30	46:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:06:52	0.53	524	0
2	00:47	0.00:19:58	1.60	558	0
3	00:32	0.00:21:00	1.64	565	0
4	00:57	0.00:37:13	2.89	499	0
5	00:49	0.00:41:48	5.05	478	0
6	00:44	0.00:43:13	5.09	494	0
∑	05:23