Run.GPS Community Server - nahe Stryck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bettifunke

Sportart:

Wandern

Ort:

Stryck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:27	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:42	2.36	25:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:06	2.70	22:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:11	1.85	32:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:30	2.86	21:00	0	0	0	0	0
5.00	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
5.50	0.26	04:48	3.21	18:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2013 13:04:00

Dauer:

0.01:58:47

Aktive Zeit:

0.01:28:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.55	23:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.12	19:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.18	27:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.62	22:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.41	42:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.72	16:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.50	3.00	19:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.52	3.10	19:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:47	0.42	2.86	20:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:22 /km

Max. Tempo:

11:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2013	3.73	16:06
Dieses Training	2.91	20:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

386 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:01:21	0.05	688	0
2	00:37	0.00:03:12	0.10	702	0
3	00:58	0.00:05:06	0.18	720	0
4	01:00	0.00:07:09	0.26	731	0
5	01:36	0.00:14:19	0.65	732	0
6	00:39	0.00:17:52	0.79	729	0
7	00:37	0.00:21:53	1.02	741	0
8	02:10	0.00:26:34	1.23	767	0
9	00:32	0.00:29:06	1.26	770	0
10	00:31	0.00:34:44	1.51	781	0
11	00:44	0.00:44:54	1.99	817	0
12	01:18	0.00:47:35	2.08	832	0
13	05:03	0.00:51:43	2.26	852	0
14	00:33	0.00:57:04	2.31	855	0
15	01:09	0.00:59:34	2.43	861	0
16	00:55	0.01:44:05	3.06	878	0
17	00:37	0.01:56:29	3.85	829	0
18	00:58	0.02:07:56	4.52	737	0
19	00:31	0.02:20:20	4.98	728	0
20	00:49	0.02:21:56	5.06	731	0
21	00:42	0.02:28:40	5.45	735	0
∑	23:11