Run.GPS Community Server - nahe Niederbrombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Wandern

Ort:

Niederbrombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:24	2.63	22:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:59	2.50	23:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:25	2.88	20:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:23	2.89	20:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
5.00	0.22	04:28	2.92	20:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2013 15:38:00

Dauer:

0.01:37:11

Aktive Zeit:

0.01:15:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.38	2.30	26:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.22	18:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.49	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:11	0.40	3.37	17:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:24 /km

Max. Tempo:

10:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.02.2014	5.01	11:58
31.05.2014	4.22	14:13
16.02.2014	4.14	14:29
14.02.2014	4.00	15:00
05.03.2014	3.91	15:21
15.02.2014	3.91	15:21
13.02.2013	3.79	15:50
04.11.2012	3.73	16:05
Dieses Training	3.22	18:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:07:23	0.32	430	0
2	00:32	0.00:12:40	0.57	461	0
3	00:49	0.00:14:27	0.65	473	0
4	02:23	0.00:15:58	0.71	479	0
5	00:40	0.00:22:06	0.95	494	0
6	00:51	0.00:23:43	1.02	497	0
7	01:20	0.00:26:45	1.16	498	0
8	00:30	0.00:29:20	1.27	498	0
9	01:42	0.00:36:54	1.70	510	0
10	00:52	0.00:48:49	2.45	488	0
11	00:49	0.00:50:27	2.50	484	0
12	01:24	0.00:57:42	2.96	470	0
13	00:30	0.01:14:19	4.00	401	0
14	00:32	0.01:15:57	4.08	394	0
15	01:57	0.01:21:30	4.40	397	0
16	00:57	0.01:27:29	4.67	381	0
17	01:57	0.01:35:14	5.19	364	0
∑	18:15