Run.GPS Community Server - nahe Burbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Wandern

Ort:

Burbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:41	3.10	19:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
4.50	0.40	13:48	1.76	34:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2013 14:56:00

Dauer:

0.01:31:18

Aktive Zeit:

0.01:09:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.28	18:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.74	16:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.26	1.56	38:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:11 /km

Max. Tempo:

09:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.12.2012	7.19	08:21
16.02.2014	4.14	14:29
14.02.2014	4.00	15:00
15.02.2014	3.91	15:21
13.02.2013	3.79	15:50
04.11.2012	3.73	16:05
22.12.2012	3.69	16:16
Dieses Training	3.22	18:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:13:55	0.81	477	0
2	01:05	0.00:19:10	1.15	492	0
3	01:09	0.00:20:53	1.20	493	0
4	00:55	0.00:29:01	1.62	482	0
5	00:57	0.00:58:59	3.48	464	0
6	01:48	0.01:02:38	3.69	452	0
7	00:31	0.01:13:25	4.26	409	0
8	07:04	0.01:24:13	4.89	376	0
∑	13:59