Run.GPS Community Server - nahe Röttgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

us-horrem

Sportart:

Wandern

Ort:

Röttgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:07	2.70	22:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:51	2.02	29:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:31	1.82	33:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:57	2.51	23:54	0	0	0	0	0
3.50	0.19	03:50	2.93	20:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2013 11:11:00

Dauer:

0.01:21:47

Aktive Zeit:

0.00:39:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.44	2.62	22:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.04	29:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.33	45:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.61	23:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:47	0.07	2.23	26:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:35 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:32	0.02	141	0
2	00:34	0.00:01:35	0.05	145	0
3	06:17	0.00:03:08	0.14	160	0
4	00:37	0.00:09:50	0.43	145	0
5	04:04	0.00:14:55	0.77	141	0
6	05:59	0.00:19:32	0.89	158	0
7	01:37	0.00:25:59	1.02	146	0
8	01:18	0.00:29:10	1.19	160	0
9	00:41	0.00:30:46	1.29	169	0
10	02:21	0.00:32:07	1.35	160	0
11	07:24	0.00:35:30	1.43	171	0
12	01:08	0.00:51:11	2.17	168	0
13	00:30	0.00:52:38	2.19	166	0
14	01:08	0.00:58:25	2.59	156	0
15	00:46	0.01:08:02	3.10	155	0
16	01:32	0.01:12:06	3.26	156	0
17	00:37	0.01:21:09	3.69	146	0
∑	37:25