Run.GPS Community Server - nahe Röttgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

us-horrem

Sportart:

Wandern

Ort:

Röttgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:48	2.34	25:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:14	2.93	20:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:01	1.76	34:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:14	2.45	24:28	0	0	0	0	0
2.50	0.00	00:18	0.57	46:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2013 15:17:00

Dauer:

0.01:01:20

Aktive Zeit:

0.00:32:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.16	1.95	30:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.19	2.30	26:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.22	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.23	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.13	1.54	38:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.08	0.99	00:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.23	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.23	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.21	2.49	24:08	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.20	2.43	24:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:20	0.01	0.27	44:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:03 /km

Max. Tempo:

10:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

155

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:53	0.62	2.19	27:24	0	0	0	0	0
2	0.00:20:07	0.95	2.85	21:03	46	52	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.15	40:00	26	21	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:21	0.02	163	0
2	01:39	0.00:01:43	0.08	146	0
3	01:26	0.00:03:59	0.14	143	0
4	02:12	0.00:07:57	0.31	158	0
5	01:35	0.00:12:45	0.50	154	0
6	00:57	0.00:15:25	0.58	152	0
7	00:33	0.00:16:50	0.62	152	0
8	03:23	0.00:31:59	1.50	155	0
9	00:56	0.00:35:53	1.55	157	0
10	02:35	0.00:36:53	1.57	158	0
11	01:26	0.00:40:02	1.63	160	0
12	01:05	0.00:44:16	1.84	150	0
13	00:47	0.00:46:44	1.92	156	0
14	02:47	0.00:51:00	2.13	161	0
15	00:46	0.00:54:22	2.27	160	0
16	00:59	0.00:55:44	2.32	155	0
17	02:16	0.00:59:03	2.49	145	0
∑	26:05