Run.GPS Community Server - nahe el Raval (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

el Raval (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:58	1.64	36:29	44	61	0	0	0
2.00	2.00	59:01	1.01	59:31	64	49	0	0	0
4.00	2.00	05:00	1.85	32:30	25	18	0	0	0
6.00	2.00	09:41	1.72	34:51	46	43	0	0	0
8.00	2.00	27:27	4.37	13:44	3	45	0	0	0
10.00	2.00	07:56	1.77	33:58	60	51	0	0	0
12.00	0.07	55:54	0.07	47:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2013 10:08:00

Dauer:

0.07:57:58

Aktive Zeit:

0.03:25:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.32	1.32	45:19	28	51	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.84	1.84	32:37	54	50	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.62	0.62	37:05	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.30	1.30	46:16	11	7	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.51	2.51	23:54	36	43	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.77	2.77	21:38	21	53	0	0	0
0.06:00:00	00:00	1.26	1.26	47:28	23	0	0	0	0
0.07:00:00	57:58	1.30	1.35	44:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

39:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:02 /km

Max. Tempo:

03:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

813 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.07:57:58	12.07	1.51	39:44	208	181	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:28:05	0.00	0	0
2	01:12	0.00:30:18	0.06	12	0
3	00:34	0.00:33:54	0.18	23	0
4	02:40	0.00:45:26	0.89	47	0
5	00:56	0.00:52:06	1.16	41	0
6	00:33	0.00:53:15	1.19	37	0
7	01:38	0.01:01:30	1.42	45	0
8	01:22	0.01:04:30	1.55	33	0
9	00:39	0.01:07:24	1.67	31	0
10	04:17	0.01:13:35	2.03	28	0
11	04:32	0.01:21:31	2.28	30	0
12	02:03	0.01:26:55	2.44	32	0
13	03:14	0.01:30:16	2.59	32	0
14	02:54	0.01:47:07	2.95	34	0
15	23:18	0.02:03:14	3.16	31	0
16	00:35	0.02:31:01	3.51	19	0
17	00:30	0.02:32:08	3.55	15	0
18	33:51	0.02:35:40	3.74	9	0
19	01:15	0.03:10:44	3.96	15	0
20	18:12	0.03:20:18	4.58	10	0
21	01:13	0.03:41:12	4.83	11	0
22	14:44	0.03:45:57	5.04	5	0
23	00:51	0.04:03:36	5.24	6	0
24	00:46	0.04:09:21	5.52	6	0
25	01:49	0.04:17:35	6.03	4	0
26	02:51	0.04:19:48	6.14	14	0
27	01:27	0.04:32:07	6.76	5	0
28	00:55	0.04:38:29	7.08	8	0
29	14:24	0.04:39:40	7.11	10	0
30	19:57	0.05:03:46	7.77	12	0
31	00:33	0.05:25:17	7.96	7	0
32	01:37	0.05:26:07	7.99	6	0
33	04:31	0.05:32:54	8.32	16	0
34	09:20	0.05:37:36	8.45	9	0
35	05:05	0.05:47:32	9.03	32	0
36	00:31	0.05:59:32	9.48	46	0
37	00:30	0.06:06:54	9.87	33	0
38	03:07	0.06:49:06	10.35	31	0
39	01:28	0.06:52:18	10.52	31	0
40	01:06	0.06:54:18	10.73	28	0
41	04:50	0.06:55:35	10.76	23	0
42	01:41	0.07:00:33	11.09	23	0
43	17:54	0.07:11:39	11.41	31	0
44	05:05	0.07:52:53	11.91	40	0
∑	42:17