Run.GPS Community Server - nahe Wymyślacz (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarianRS

Sportart:

Wandern

Ort:

Wymyślacz (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	02:33	47.06	01:17	12	16	0	0	0
2.00	2.00	00:08	900.00	00:04	8	0	0	0	0
4.00	2.00	00:16	450.00	00:08	14	1	0	0	0
6.00	2.00	00:09	800.00	00:05	7	0	0	0	0
8.00	2.00	03:04	39.13	01:32	15	64	0	0	0
10.00	2.00	24:16	4.95	12:08	77	48	0	0	0
12.00	2.00	32:23	3.71	16:11	25	21	0	0	0
14.00	0.02	28:03	0.04	04:23	5	23	0	0	0
16.00	-1.98	12:19	-9.65	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2013 11:21:00

Dauer:

0.01:43:13

Aktive Zeit:

0.01:00:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	10.40	62.43	00:58	90	95	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.27	1.65	36:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.76	15:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.28	1.68	35:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:13	0.09	1.64	36:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.15	07:22
31.12.2012	3.51	17:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1008 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:01:38	0.00	0	0
2	01:35	0.00:03:16	7.05	214	0
3	01:15	0.00:05:09	7.67	249	0
4	02:00	0.00:06:43	7.79	286	0
5	01:26	0.00:11:05	8.17	248	0
6	00:45	0.00:14:10	8.47	241	0
7	01:24	0.00:15:19	8.57	231	0
8	02:23	0.00:17:59	8.81	256	0
9	00:36	0.00:20:31	8.95	244	0
10	00:54	0.00:21:55	9.05	245	0
11	01:15	0.00:23:03	9.16	241	0
12	01:02	0.00:25:03	9.32	233	0
13	01:47	0.00:26:10	9.42	241	0
14	00:40	0.00:28:41	9.61	236	0
15	05:55	0.00:41:41	10.51	251	0
16	02:30	0.00:51:45	10.81	237	0
17	01:54	0.01:13:43	12.49	241	0
18	03:12	0.01:31:53	13.76	248	0
19	03:59	0.01:35:17	13.81	251	0
20	01:10	0.01:42:03	14.02	241	0
∑	36:19