Run.GPS Community Server - nahe Scheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DirkReitinger

Sportart:

Wandern

Ort:

Scheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:39	4.50	13:20	5	98	0	0	0
2.00	2.00	23:35	5.09	11:47	82	8	0	0	0
4.00	2.00	48:01	2.50	24:01	121	47	0	0	0
6.00	2.00	27:32	4.36	13:46	51	26	0	0	0
8.00	2.00	53:45	2.23	26:53	18	57	0	0	0
10.00	2.00	24:42	4.86	12:21	23	30	0	0	0
12.00	2.00	23:20	5.14	11:40	76	31	0	0	0
14.00	0.59	24:35	1.45	41:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2008 11:42:00

Dauer:

0.04:12:13

Aktive Zeit:

0.02:55:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.62	12:58	4	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.61	4.83	12:26	55	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.47	4.41	13:37	63	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.69	2.07	29:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.86	2.58	23:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.26	14:04	27	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.57	1.71	35:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.57	1.71	35:09	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.36	4.08	14:43	6	49	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.59	4.77	12:35	23	28	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.68	5.03	11:56	55	31	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.24	3.72	16:07	24	16	0	0	0
0.04:00:00	12:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:02 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

996 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:55	1.01	4.70	12:46	68	16	0	0	0
2	0.00:13:57	1.01	4.35	13:48	42	0	0	0	0
3	0.00:11:41	1.01	5.16	11:38	15	53	0	0	0
4	0.00:11:50	1.01	5.12	11:43	0	44	0	0	0
5	0.00:16:44	1.01	3.61	16:37	0	66	0	0	0
6	0.00:31:25	1.00	1.91	31:25	52	42	0	0	0
7	0.00:15:55	1.01	3.80	15:47	0	19	0	0	0
8	0.00:11:58	1.00	5.02	11:57	0	16	0	0	0
9	0.00:40:04	1.02	1.52	39:28	33	0	0	0	0
10	0.00:13:39	1.01	4.44	13:31	0	0	0	0	0
11	0.00:12:35	1.00	4.78	12:33	35	14	0	0	0
12	0.00:12:30	1.00	4.82	12:27	0	0	0	0	0
13	0.00:11:58	1.01	5.04	11:54	19	35	0	0	0
14	0.00:11:12	1.01	5.39	11:08	0	33	0	0	0
15	0.00:23:42	0.49	1.23	48:47	16	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:24	0.02	364	0
2	02:29	0.00:56:49	4.39	367	0
3	01:04	0.01:02:50	4.78	327	0
4	16:49	0.01:11:40	5.29	320	0
5	01:01	0.01:31:41	5.50	295	0
6	01:30	0.01:42:21	6.32	307	0
7	00:44	0.01:46:47	6.57	310	0
8	02:07	0.01:51:15	6.89	298	0
9	00:31	0.02:01:22	7.64	304	0
10	25:17	0.02:07:56	8.14	272	0
11	02:31	0.02:42:35	8.91	296	0
12	00:35	0.02:52:26	9.53	309	0
13	00:48	0.02:54:58	9.67	307	0
14	00:55	0.03:49:23	14.14	293	0
15	00:32	0.03:54:59	14.49	298	0
16	15:14	0.03:56:59	14.59	294	0
∑	13:11