Run.GPS Community Server - nahe Segovia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

dalex727

Sportart:

Wandern

Ort:

Segovia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	88	0	0	0
1.00	1.00	11:02	5.44	11:02	15	36	0	0	0
2.00	1.00	11:57	5.02	11:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:21	13.79	04:21	30	0	0	0	0
4.00	1.00	00:00	0.00	00:00	39	24	0	0	0
5.00	1.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	00:00	0.00	00:00	31	16	0	0	0
7.00	1.00	03:49	15.72	03:49	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:47	4.69	12:47	0	48	0	0	0
9.00	0.01	00:03	6.70	08:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2009 15:52:00

Dauer:

0.01:45:48

Aktive Zeit:

0.01:32:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.15	30.92	01:56	159	51	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.21	11:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:21	0.35	3.88	15:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:15 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2009	6.97	08:37
22.04.2009	5.82	10:19
Dieses Training	5.11	11:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:27:45	2.46	1025	0
2	00:45	0.00:41:41	3.34	1005	0
3	00:33	0.00:56:27	8.07	911	0
4	01:10	0.01:05:26	8.81	948	0
5	00:46	0.01:07:28	8.95	951	0
∑	03:55