Run.GPS Community Server - nahe Castalla (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ernestix

Sportart:

Wandern

Ort:

Castalla (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:58	5.01	11:58	8	36	0	0	0
1.00	1.00	15:03	3.99	15:03	2	88	0	0	0
2.00	1.00	15:50	3.79	15:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:09	3.31	18:09	17	74	0	0	0
4.00	1.00	12:47	4.69	12:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	30:17	0.66	30:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	22:07	2.71	22:07	51	107	0	0	0
7.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	0	0	0	0
8.00	1.00	54:37	1.10	54:37	73	0	0	0	0
9.00	0.80	50:20	0.21	48:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2009 10:29:00

Dauer:

0.08:03:07

Aktive Zeit:

0.01:53:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.94	3.94	15:13	45	302	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.37	1.37	43:53	69	70	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.47	1.47	40:49	131	368	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.65	1.65	36:20	174	18	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.37	1.37	43:54	152	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

49:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:35 /km

Max. Tempo:

03:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2009	1.85	32:24
Dieses Training	1.22	49:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

722 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:17:16	1.41	714	0
2	01:27	0.00:19:14	1.50	725	0
3	00:32	0.00:33:01	2.45	783	0
4	01:31	0.00:38:28	2.77	827	0
5	04:35	0.00:44:06	3.04	874	0
6	03:39	0.01:17:01	5.22	984	0
7	09:38	0.02:20:52	5.31	1204	0
8	01:50	0.02:30:48	5.33	1203	0
9	06:23	0.02:34:15	5.44	1191	0
10	07:05	0.02:47:11	6.14	1060	0
11	05:24	0.02:59:19	6.72	1147	0
12	00:42	0.03:19:36	8.09	1026	0
13	40:58	0.03:24:18	8.37	1009	0
14	01:23	0.04:06:07	8.56	997	0
15	00:32	0.04:16:58	9.29	931	0
∑	26:12