Run.GPS Community Server - nahe Niederbrombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Wandern

Ort:

Niederbrombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:03	2.85	21:03	0	0	0	0	0
1.00	1.00	20:18	2.96	20:18	13	58	0	0	0
2.00	1.00	16:34	3.62	16:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:12	4.23	14:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:29	4.45	13:29	41	30	0	0	0
6.00	1.00	13:47	4.35	13:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:53	5.51	10:53	6	12	0	0	0
8.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:34	5.19	11:34	0	0	0	0	0
10.00	0.49	06:55	4.28	14:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2012 09:47:00

Dauer:

0.02:33:23

Aktive Zeit:

0.02:10:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.97	2.92	20:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.98	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.71	16:11	9	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.47	4.42	13:34	71	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.48	4.44	13:31	72	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.59	4.76	12:36	8	82	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.73	5.20	11:33	67	12	0	0	0
0.02:20:00	13:23	1.03	4.64	12:56	40	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:26 /km

Max. Tempo:

08:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.10	14:37
06.04.2014	3.62	16:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

957 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:04:45	0.17	372	0
2	02:03	0.00:07:17	0.23	368	0
3	00:32	0.00:20:11	0.97	412	0
4	00:46	0.00:22:52	1.11	412	0
5	00:33	0.00:25:22	1.24	423	0
6	02:35	0.00:27:47	1.34	433	0
7	01:14	0.00:34:19	1.62	439	0
8	00:31	0.00:45:45	2.35	476	0
9	01:50	0.00:48:11	2.49	477	0
10	00:30	0.00:50:32	2.53	479	0
11	01:00	0.01:19:05	4.63	454	0
12	00:52	0.01:36:48	5.91	398	0
13	00:47	0.01:46:28	6.57	443	0
∑	15:16