Run.GPS Community Server - nahe Glashütte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

awuestefeld

Sportart:

Wandern

Ort:

Glashütte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	22:10	1.35	44:20	0	0	98	75	142
0.50	0.50	17:04	1.76	34:08	0	0	128	114	140
1.00	0.50	15:38	1.92	31:16	0	0	121	102	138
1.50	0.50	13:21	2.25	26:42	0	0	121	109	134
2.00	0.50	23:46	1.26	47:32	0	0	125	97	149
2.50	0.08	02:52	1.69	35:26	0	0	129	124	136

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2012 09:00:00

Dauer:

0.01:34:53

Aktive Zeit:

0.00:37:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.22	1.29	46:26	0	0	75	75	75
0.00:10:00	10:00	0.22	1.30	46:17	0	0	117	75	137
0.00:20:00	10:00	0.34	2.04	29:29	0	0	127	114	142
0.00:30:00	10:00	0.28	1.65	36:19	0	0	130	121	137
0.00:40:00	10:00	0.25	1.50	40:02	0	0	122	102	138
0.00:50:00	10:00	0.38	2.26	26:34	0	0	116	104	130
0.01:00:00	10:00	0.41	2.44	24:35	0	0	124	113	134
0.01:10:00	10:00	0.22	1.33	45:04	0	0	123	97	137
0.01:20:00	10:00	0.16	0.94	03:58	0	0	128	110	149
0.01:30:00	04:53	0.12	1.52	39:27	0	0	127	112	136

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:23 /km

Max. Tempo:

09:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kleine Limone Wanderung mit Elke und Karen 14.06.2025	2.21	27:07
Roßstein mit Pepe 31.10.2017	1.99	30:08
Dieses Training	1.63	36:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

969 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

119.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

150 bpm

Herzeffizienz:

0.23 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:21	0.00	856	0
2	00:55	0.00:01:53	0.03	868	0
3	00:34	0.00:03:22	0.07	883	0
4	01:07	0.00:04:32	0.11	895	0
5	01:10	0.00:06:13	0.14	912	0
6	01:35	0.00:08:00	0.18	934	0
7	01:00	0.00:10:14	0.22	956	0
8	02:15	0.00:11:52	0.25	978	0
9	01:18	0.00:14:44	0.29	1007	0
10	01:07	0.00:16:36	0.33	1026	0
11	00:30	0.00:18:20	0.37	1050	0
12	00:39	0.00:19:26	0.41	1064	0
13	01:28	0.00:21:42	0.49	1095	0
14	00:39	0.00:26:35	0.68	1138	0
15	01:12	0.00:28:55	0.75	1152	0
16	00:52	0.00:30:44	0.79	1168	0
17	01:25	0.00:32:09	0.82	1181	0
18	01:19	0.00:34:10	0.86	1200	0
19	00:45	0.00:37:07	0.94	1235	0
20	00:31	0.00:39:33	1.02	1265	0
21	01:16	0.00:40:43	1.06	1278	0
22	00:30	0.00:42:36	1.09	1297	0
23	03:07	0.00:43:43	1.13	1317	0
24	00:39	0.00:52:56	1.42	1365	0
25	00:41	0.00:57:19	1.59	1397	0
26	00:42	0.00:58:41	1.63	1402	0
27	00:31	0.01:00:02	1.67	1417	0
28	01:07	0.01:02:16	1.75	1444	0
29	00:49	0.01:04:01	1.79	1458	0
30	00:41	0.01:11:10	2.11	1519	0
31	00:36	0.01:13:29	2.21	1543	0
32	01:26	0.01:14:42	2.25	1549	0
33	04:36	0.01:16:47	2.30	1567	0
34	02:57	0.01:21:55	2.33	1589	0
35	02:13	0.01:25:22	2.37	1618	0
36	01:09	0.01:28:12	2.40	1639	0
37	00:52	0.01:29:59	2.46	1644	0
38	00:31	0.01:31:29	2.50	1649	0
39	00:46	0.01:32:42	2.54	1655	0
40	00:46	0.01:34:07	2.58	1673	0
∑	47:11